口腔潰瘍宜吃的水果蔬菜

口腔潰瘍宜吃的水果蔬菜

　口腔潰瘍是常見的壹種口腔疾病，很多口腔潰瘍患者主要是因為缺乏壹些必要的維生素和微量元素導致的，各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。那麽，適宜口腔潰瘍患者常吃的水果蔬菜有哪些呢?下面是我為大家帶來的口腔潰瘍宜吃的水果蔬菜的知識，歡迎閱讀。

　口腔潰瘍宜吃的水果

　1、西瓜：西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

　2、蘋果：蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什麽水果的壹個比較好的答案了。

　3、梨子：梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是壹種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對於口腔潰瘍吃什麽水果的壹個好答案。

　4、桃子：桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是壹種不可多得的水果。醫。學教育網搜集整理大家都想不到桃子也是壹種適合於口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。

　5、柿子：柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什麽水果的最佳答案，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的'療效，對於口腔潰瘍的預防也是有壹定的作用。

　6、杏：杏是壹種對人體有多種有益的水果。

　口腔潰瘍宜吃的蔬菜

　1、白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

　2、芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易?上火?的寶寶常食有益。

　3、萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

　4、茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

　5、蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

　6、茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易?上火?的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

　7、百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

　8、苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是壹味苦寒清熱食品。

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