在壹般遊泳運動中，簡單使用泳鏡防霧劑的方法，就是將防霧劑輕輕地噴灑在鏡框內外兩側，用手指的指腹輕擦鏡片十幾秒鐘，然後用清水將其沖洗幹凈，不要用其它物品擦拭，以免刮傷鏡片，待晾幹後方可使用。
而在壹些遊泳比賽中，為了快速使用泳鏡及讓泳鏡在比賽期間壹直保持透亮，我們在使用泳鏡防霧劑的時候，將防霧劑噴灑在鏡框內外兩側時，可以用紙巾擦拭鏡片，直至鏡片上無液體為止。
使用泳鏡防霧劑註意事項
1、盡量購買知名品牌，壹瓶防霧劑其實可以用很長時間的，這點錢不用省。最好不要用不知來源的產品。
2、無論用什麽品牌，都要註意避免進入眼睛。在使用的過程中若皮膚或眼睛發生異常，請停止使用，並用清水沖洗後立即就診。
3、註意防霧劑的有效期，過期的防霧劑不要用。
4、註意防霧劑本身的衛生。有的人經常把防霧劑放在遊泳袋裏，壹直處於潮濕的環境，時間長了會產生黴點。建議每次遊泳歸來後，要把遊泳配件擦幹、晾幹。
5、泳鏡防霧劑是泳鏡專用的防霧劑，不可用於其他產品。
6、不要放在陽光直射或高溫處，以免變質。
7、使用某種泳鏡防霧劑產品時，不要與其他防霧液混合使用。
其他的防霧方法
網上有很多防霧小竅門，塗抹防霧劑、唾液...都是壹定時期有效，時間越長，效果越差。
1、泳鏡自身的防霧效果其實是最好的，泳鏡剛買來時，盡量延長它自身的防霧效果。鏡面內側不用手摸，不要沾上油漬，用完之後立即用冷水沖洗。
2、當自身防霧逐漸失效時，優先考慮專用的防霧劑，噴塗在泳鏡內壁，在水裏簡單浸洗後再使用，註意避免進入眼睛。
3、防霧劑沒買或沒帶，可以使用替代物。替代物優先使用洗發露或沐浴露，用手塗在內壁，在水中浸洗後使用（避免進入眼睛）；如果沒有條件，就使用唾液。
4、唾液防霧之所以被鼓吹為神技，僅僅是因為唾液是自產防霧劑、無需攜帶。