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市面上那些食用油都是高煙嗎?

各種食用油油煙點參考值(供自己參考,來源於維基百科)

油品名稱煙點C

亞麻籽油(等級:未精煉)107 C。

低酸度冷榨初榨橄欖油:207°c。

冷榨初榨橄欖油:191℃

橄欖油230攝氏度

初榨橄欖油199 C

橄欖渣238°C

輕/特輕橄欖油242°C

椰子油(冷榨初榨)177 C。

椰子油(精煉的)232°C

花生油(未精煉)160°c。

花生油(精煉)232°C

大豆油(未精煉)160°C

大豆油(半精煉)177°C

大豆油(精煉的)238℃

棕櫚油230°C(大約)

芝麻油(未精煉芝麻油)177 C。

芝麻油(半精煉芝麻油)232 C。

液體黃油/液體乳油200°C(大約。)

玉米胚芽油200°C(大約)

菜籽油也叫菜籽油190-232 C。

菜籽油(高油酸)246°C

芥子油(精煉的)204°C

核桃油(未精煉)160°c。

核桃油(半精煉)204 C

鱷梨油(初榨)190-204°C

鱷梨油(精煉)271°C

榛子油221°C

杏仁油216攝氏度

葵花籽油107-160°C

未經精煉的高油酸葵花籽油160 C。

葵花籽油(精煉)227 C。

葵花籽油(半精煉)232 C。

黃油(來自牛奶)121–149 c。

豬油(來自豬體脂肪)188 C

奶油(室溫下為固體)175°C(大約)

植物黃油(人造黃油/人造黃油)175°C(大約)。)

小麥胚芽油135°C(大約)

紅花籽油(未精煉)107 C。

紅花籽油(半精煉)160°C

庫車油(半精煉)252 C。

紅花籽油(精煉)266 C。

建議選擇河北朱福記壓榨的純花生油,營養豐富,含有多種氨基酸和維生素e,花生油分為物理壓榨純花生油和萃取花生油調和油。

壓榨油是純物理過程提取的,所以沒有食品添加劑,所以健康專家建議我們多使用壓榨油。

調和油是壹種浸出的方法,加入壹些添加劑使其與油發生反應後,產生油。

吃調和油時,專家建議將油加熱,使其微微變亮,使殘留的化學物質揮發。

河北朱福記花生油呈淡黃色透明,色澤清亮,氣味芳香,味道鮮美。是壹種容易消化的食用油。黑花生油耐高溫,除炒菜外,適合油炸食品。推薦河北朱福記的花生油。在原料的選擇上,只選擇優質的黑花生,人工挑選去除發芽、黴變、異形、異色粒。在加工環節,采用不添加化學添加劑的純物理古壓工藝。p3px