？為什麽夏天喝這個？這是因為夏季炎熱，人體的氣血浮在表面，而裏面是空的。喝姜棗茶可以調理氣血。還能防治夏季季節性疾病，同時幫助身體祛濕解毒。
姜棗茶的主要功效
幫助身體排毒。
促進水分代謝。有些朋友經常感嘆自己“喝水都胖”。其實這不是肥胖，而是水瀦留。只要喝壹周姜棗茶，多余的水分就會排出，人就會變苗條。
協調消化系統的功能。有益於成人和兒童的脾胃保健。尤其是得了流感等呼吸道傳染病後，會有幾天感覺惡心，想吐，沒有食欲。喝姜棗茶可以消除這些不適。
提高免疫力。姜棗茶有助於增強對病毒的抵抗力。
預防下巴痤瘡
祛寒濕。姜棗茶特別適合常年在空調環境下工作的人。空調把寒濕帶入人體，引起頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖。喝點姜棗茶，有助於排出體內寒濕，很多小病都會迎刃而解。
姜棗茶的正確做法
材料:大棗6枚，黃姜3片(帶皮)。
做法:燒開水40分鐘以上。
喝姜棗茶的時間:
三伏天長夏到來的前壹天，他每天中午前喝。
長期待在空調房裏的人，可以喝到夏末。
冷血、濕氣重的人，壹年四季都可以喝。
因上火嚴重、濕疹、孕晚期月經量過多、生理期、傷口未愈暫時不喝。
幾句話:
1.這個配方和普通姜茶的區別在於烹調方法——長時間浸泡、蒸煮，生姜要去皮才能達到最佳效果。
2.血虛的人可以加紅糖溫血補血，有助於調理手腳冰涼、月經推遲、痛經等。
3.以上是基本公式。在特殊年份，我會提醒妳它的搭配變化。
今年是虎年，喝姜棗茶要特別註意養肝護肝。
喝姜棗茶可以加兩種口味——半個陳皮和12朵玫瑰花。
4.有肝火。為了防止喝姜棗茶上火，可以每天喝點白茶。
不壹起做飯，分開做飲料。因為好的白茶有壹種非常淡雅的花香——可惜和姜棗壹起煮，就被姜棗的味道掩蓋了。