#血脂過高#與飲食結構有關。有可能是吃了太多的動物脂肪或者用了太多的動物內臟、蛋黃等食物，會導致體內膽固醇含量過高。另壹種情況是體內酶的缺乏，導致體內脂類物質代謝不完全，會導致膽固醇含量偏高。首先要積極考慮降血脂，日常生活中註意積極鍛煉，跑步，散步。另外，註意適當食用壹些富含維生素C的食物，如水果中的橘子、柚子、橙子等。同時減少膽固醇的攝入，用橄欖油和調和油代替普通植物油烹飪。也可以考慮口服藥物主動降血脂。
膽固醇高的原因有幾個:第壹，不良的生活習慣和缺乏運動導致妳不註意休息，保證睡眠。二是喜歡吃壹些膽固醇高的食物，比如壹些動物內臟、蛋類、魚類等。海鮮等都是膽固醇高的。第三，肝細胞受損，阻礙膽固醇酯化。第四，膳食脂肪含量高，如脂肪、貝類、奶油、油炸食品等，會導致膽固醇高。
血液中膽固醇過高會導致高膽固醇血癥，是高脂血癥的壹種。是冠心病和心腦血管疾病的高危因素，是心肌梗死和腦梗死的獨立高危因素。所以膽固醇高是有害的，要進行降脂降膽固醇治療。註意以下四點:第壹，可以服用他汀類藥物，降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。第二，低鹽低脂飲食要減少動物內臟的攝入，減少油脂含量過高的食物的攝入，比如油炸食品，比如脂肪。第三，多做有氧運動，建議每天45分鐘以上，最好的方法是將心率提高到每分鐘140次左右。第四，運動後多喝清水，代謝體內積累的乳酸等產物，以免過多沈積，再次形成膽固醇結晶。