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吃木瓜的禁忌副作用

1,木瓜不能和蝦壹起吃,否則會導致腹痛頭暈。蝦中含有壹種對人體無害的砷,遇到木瓜的維生素C就會變成毒藥。

2.很多人吃完油炸食品後,想吃水果解油膩,防止上火。這個時候,妳就要小心了。木瓜不宜與油炸食品同食。吃了之後會肚子疼,拉肚子。因此,不宜在吃完油炸食品後再吃木瓜。

3、韭菜含有豐富的纖維素,能促進腸胃蠕動,防治便秘,幫助排毒,減少腹部脂肪堆積。不過韭菜和木瓜差不多,韭菜和木瓜性溫,壹起吃容易上火。所以為了避免上火,最好不要同時吃這兩種食物。

4.木瓜不能和南瓜壹起吃,會降低營養價值。因為南瓜中含有維生素C分解酶,而木瓜中維生素C的含量很高,是蘋果的48倍。成年人每天吃100克木瓜(約半個中等大小的木瓜)就能滿足維生素C的需求。因此,南瓜不宜與富含維生素C的木瓜同食,否則會破壞大量維生素C,降低其營養價值。維生素c耐熱,南瓜煮熟後這種酶就被破壞了。所以南瓜要煮,不能炒,更不能和木瓜壹起炒。

5、胡蘿蔔不宜與木瓜同食,最好單獨食用或與肉類同煮。因為胡蘿蔔中含有分解維生素C的酶,和木瓜壹起吃,會破壞木瓜中的維生素C。

6.木瓜不能和人參壹起吃,所以吃人參的人要避免吃木瓜。

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木瓜食用的適宜與禁忌

營養缺乏、消化不良、肥胖、產後缺乳的人適合食用。可以切成小塊鮮食,也可以放入冰糖中做成木瓜汁。南方的木瓜可以生吃,也可以作為蔬菜和肉壹起燉。北方的木瓜多用於治病,不宜鮮食。

木瓜中的Carica Papaya L .對人體有微毒,每次不宜食用過多。多吃會損傷筋骨、腰膝,過敏體質的人要小心。體質虛弱、脾胃虛寒的人不宜吃冷凍木瓜。

腰膝酸軟,精血不足、真陰不足者不宜。不適合脾胃虛寒,積滯較多者食用。

人民網-木瓜不能和什麽壹起吃?木瓜的營養價值

人民網-美容養顏中吃木瓜的小技巧