女性生完孩子後身體非常虛弱，所以中國有個傳統習俗，生完孩子需要坐月子。老話說，女性在坐月子期間也有壹些限制，基本上需要臥床休息。對於壹些女性來說，她們很好奇，想知道媽媽生產完之後，應該坐多長時間的月子比較好呢？壹般來說，女人產後不能少於這個天數。
壹般情況下，女性分娩或剖腹產的等待時間不能少於42天。可能有人覺得只需要30天，但是從科學的角度來說，坐42天可以讓身體恢復得更多。因為女性產後身體機能會比較虛弱，精力和人緣會受到很大的損害，此時容易受到外界病毒的侵襲，引發各種疾病。所以生完孩子身體需要壹段時間慢慢恢復。如果坐月子時間少於42天，身體器官不會完全恢復，尤其是壹些剖腹產的女性，更容易出現子宮受損的情況。
絕大多數產婦在產後30天就要坐月子，但從醫學角度來看，坐月子時間應該在42天左右，主要是因為女性產後惡露完全清理的時間是產後4-6周，生殖系統的恢復時間在6周左右。不同產婦產後恢復速度不同，坐月子的時間也不完全壹樣。如果產後4周內惡露完全清理幹凈，壹個月後的坐月子生活就結束了。女性產後體質比較弱，產後42天身體恢復還是不太好，所以坐月子的時間可以適當延長到2個月左右。
42天適合坐月子。產褥期是從胎盤娩出到母體所有器官的時期，除了母乳餵養，通常為6周。產褥期是婦女壹生中生理和心理變化劇烈的時期之壹。大多數產婦會恢復良好，少數產褥期疾病可能發生。子宮復舊是產褥期母親最重要的變化。產後10天內子宮下降進入盆腔，產後6周恢復到未孕狀態。
女性生孩子會對身體造成壹些傷害，需要消耗大量體力。產後子宮回縮需要6周，腹壁恢復需要8周。女性在分娩後應該至少坐六周。在這段時間裏，女性可以很好地與胎兒溝通，逐漸適應新媽媽的角色。產婦在坐月子期間，要對房屋進行清潔消毒，保持室內溫度和濕度適宜。