其實玉米須最好不要扔掉。妳可以把玉米須泡在水裏。玉米須也有寶貴的營養價值。經常喝會給身體帶來什麽樣的好處？
1，降血壓。許多中老年人患有高血壓，這是壹種慢性病。如果高血壓患者不毫無禁忌地控制血壓。血壓達到某個臨界點後，後果將不堪設想，所以高血壓壹定要控制好，保持健康狀態。高血壓患者還容易發生各種心腦血管疾病，如中風、腦栓塞、心肌梗死等。
長期喝玉米須泡水，對高血壓患者能起到壹定的降壓作用，且無副作用。總之，高血壓患者要多喝泡水玉米須。
2、利尿。喝泡水的玉米須也有助於排尿，還能消除身體的水腫癥狀。
3.降火。上火的人也可以喝壹點玉米須泡水來緩解上火的癥狀，因為玉米須可以起到清熱降火的作用。所以有些上火引起的口幹瘡腫的人，也要喝壹點玉米須泡水。
4.保護血管。玉米須中含有的揮發油、生物堿、蘋果酸等物質，可促進人體血管末梢擴張，緩解動脈硬化等疾病。
5、降血糖。據相關科學實驗表明，長期飲用泡過水的玉米須對高血糖人群有壹定的影響和幫助。這是因為玉米須中含有壹種叫做皂素的特殊物質，能有效降低人體內的血糖含量。
而且玉米須可以促進人體胰島素的分泌，所以長期飲用玉米須泡水可以起到壹定的降血糖作用。特別是壹些糖尿病患者，也可以喝泡水的玉米須。
如果要追求美食，其實玉米須不僅僅是泡水。也可以將玉米須與燕麥、大豆等谷物混合，然後加入榨汁機中加水，這樣就可以做出壹杯美味的豆漿。這不僅好吃，而且特別有營養，所以以後妳吃玉米的時候，千萬不要當垃圾扔掉。