產後可以吃米酒蛋，酒釀蛋在壹定程度上可以促進乳汁分泌，是比較好的產後飲食。但是產後要註意飲食盡可能的多樣化，不要單壹，多吃魚、蛋、新鮮果蔬等等。哺乳期要多喝湯，多讓寶寶吸吮，可以促進乳汁分泌，同時要註意休息，保證充足的睡眠。
產後壹個月內不要同房，適當下床活動，註意多喝湯。如果奶水不足，可以用絲瓜煮雞蛋，米酒對下奶沒有影響。如果妳懷孕了，妳可以吃雞蛋，但是不要喝利口酒，因為它畢竟含有酒精。如果吃了，肯定會刺激孩子的消化系統，讓孩子拉肚子。
主要原料是糯米和糯米酒，香甜芳香，能刺激消化腺分泌，刺激食欲，幫助消化。糯米沖泡後更易被人體吸收，是中老年人、孕婦、體弱者的佳品。用糯米酒燉肉，可以使肉更嫩，容易消化。糯米酒還有提神、解渴消暑、活血潤膚的功效。也可以吃雞湯魚湯。如果是坐月子期間，那麽考慮到飲食，還是需要合理搭配甜酒，雞蛋可以適當服用。
產後可以吃什麽食物？
分娩期間的飲食應該清淡易消化。建議大家多吃壹些高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、魚、家禽，多吃新鮮的蔬菜和水果。可以少量多餐，多喝湯，多喝水。比如山藥烏雞湯，烏魚湯都是不錯的選擇。坐月子期間，要避免吃生冷辛辣的食物。
坐月子的時候，各種蔬菜都要盡量吃壹點。保證營養均衡，並不是說只吃壹種蔬菜，不吃其他的。如果多吃蔬菜，可以保證大便通暢，因為坐月子期間，畢竟活動量比較小，容易便秘，對新生兒不好。
氣血兩虛的產婦產後應盡量喝些紅糖水，吃些紅棗燉魚、黃豆或豆腐燉豬蹄、紅豆粥、小米、雞蛋、牛奶等補充熱量和能量。產後女性要均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。坐月子期間，壹定要做好保暖工作，避免著涼，否則就會出現問題，兩個月不能性生活。