1、柑橘
柑橘在每年的十月份到十二月份開始成熟，屬於秋冬應季水果。柑橘適合生長在溫暖濕潤的環境中，在養護過程中需要補充較多的水分，保持環境濕潤，才可以使柑橘結出甘甜的果實。
2、甜橙
甜橙的成熟期與柑橘相似，但甜橙中有壹類品種在每年的二月份才開始成熟。甜橙適合生長在光照充足的環境中，在養護過程中需要適當的對植株進行修剪，保證底部枝條也可以接受充足光照。
3、蘋果
蘋果在每年的七月份到十月份開始成熟，屬於秋季的應季水果。蘋果體內含有大量的維生素，食用之後可以提高人體的免疫力。在種植過程中需要定期疏松蘋果的種植土壤，以免積水。
4、冬棗
冬棗在每年的八月份到九月份成熟，屬於秋季應季水果，但是冬棗成熟後留在樹上，可以增加它的儲藏時間，所以也屬於冬季水果。在養護過程中要定期向植株上噴灑殺蟲劑，以免害蟲啃噬冬棗植株，影響結果數量。
冬天應該多吃的蔬菜：
1、白蘿蔔
詳細介紹：白蘿蔔具有非常好的利尿作用，也很推薦減肥的人吃，因為它裏面的纖維素是有利於排便和排毒的，讓我們的腸道蠕動更加穩定健康。
2、檸檬
詳細介紹：每天壹杯檸檬樹不僅可以美白護膚，還能增強我們人體的免疫力，起到預防感冒的作用，男女老少都可以喝哦。
3、地瓜
詳細介紹：地瓜是很有助於腸道蠕動的食物，裏面還富含了豐富的維生素、胡蘿蔔素以及紳士纖維，如果妳又便秘的問題也可以每天適當吃壹些地瓜，效果是很不錯的，對老年人還有降膽固醇、降血脂的功能。
4、蓮藕
詳細介紹：蓮藕是我們冬天經常吃的壹種蔬菜，具有養顏養氣血的功能，還可以滋潤肌膚，如果妳容易長痘痘的話吃蓮藕也是可以改善的。
5、黑木耳
詳細介紹：黑木耳在古代的壹些文獻中就有記載，說它具有益氣和強身健體的功能，其實裏面大量的碳水化合物、纖維素以及葡萄糖等物質都是很有益於身體的，所以被冠以“素中之葷”的稱號。
6、胡蘿蔔
詳細介紹：胡蘿蔔具有排毒和改善便秘的作用，裏面的維生素A、胡蘿蔔素對於大腦和眼睛的保護也是非常好的，屬於男女老少皆宜的健康蔬菜。