媽咪們千萬要重視自己的 *** ，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成木瓜奶！這節就來學產後 *** 護理！
在月子中心當護理師時，常發現很多媽咪頗不愛惜自己的「長輩」，那可是妳們的 *** 、乳暈、 *** 呀！護理過上百顆 *** ，每每護理都會語重心長的跟媽咪告誡 *** 護理多重要。千萬不要覺得妳的 *** 只剩下「哺乳」這件事！偶爾也會遇到媽咪說哺乳之後 *** 外擴以及下垂嚴重，變成所謂的「木瓜奶」。簡單來說， *** 會變成這樣，其實就是沒做好「 *** 護理」！本節就從認識 *** 構造開始，循序漸進地愛護、照顧我們的「長輩」吧！
*** 的構造及功能
○ *** ： 主要由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等構成。
○ *** ： 圓柱狀部分直徑壹般為0.8?1.5公分，高出乳暈平面約1.5?2公分。 *** 周遭表面凹凸不平有點像菜花狀，女性 *** 有六?九個輸送乳汁的乳腺開口和數量不等的皮脂腺開口，皮脂腺開口壹般不會超過二十個。
○乳暈： 乳暈表皮上有分泌油脂的腺體，名為乳暈腺或蒙哥馬利氏腺（Montgomery'sglands），因為 *** 和乳暈的皮膚相當薄弱，嬰兒吸奶時也需要此腺體為 *** 提供潤滑保護，所以不建議清潔乳暈 *** 。
○乳腺管： 脂肪組織發出的纖維隔將乳腺分為十五到二十個乳腺葉。乳腺葉都有壹個輸乳管。輸乳管會在近 *** 處形成膨大的輸入管竇，末端變細並開口於 *** 。
○輸乳竇： 位於乳腺前端，分泌的乳汁會儲存於輸乳竇內，透過寶寶吸吮擠出乳汁。
○脂肪組織： *** 皮下為脂肪組織，脂肪組織的量決定 *** 大小。
○ *** 懸韌帶： *** 皮膚與深部胸筋膜有很多 *** 懸韌帶，它們是結締組織，作用是固定和支持。