1.2，蘋果:吃蘋果可以預防糖尿病。因為蘋果裏有鉻。鉻可以改善糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸可以穩定血糖。這簡直就是專門為妊娠期糖尿病患者量身定做的水果。
1.3，柚子:柚子含有胰島素。能對糖尿病患者起到降血脂的作用，柚子的果肉中含有柚皮苷。柚皮苷在植物界簡單來說就是胰島素。
1.4、草莓:草莓這麽甜，妊娠期糖尿病可以吃的水果怎麽會包括草莓呢？很多人壹定會大吃壹驚，覺得我在胡說八道。草莓富含鉀。可以緩解糖尿病患者的口渴癥狀。此外，草莓的實際含糖量很低。
2、妊娠期糖尿病經典食譜3、妊娠期糖尿病飲食食譜妊娠期糖尿病經典食譜1、妳要少吃多餐。定時定量進食，可以有效控制血糖水平。可以在三餐中間加餐，做到三頓，每餐壹定要控制食物總量。
2.調整飲食結構，控制能量攝入。因為妊娠期糖尿病患者對糖的利用率較低，需要更多的能量來保證母嬰的生理需求，但壹旦不被重視，就容易超標，所以不要盲目多吃，但要適可而止。
4.適當增加壹些維生素和礦物質的攝入。因為有些維生素如B1、B2、煙酸在糖代謝中起重要作用，有些微量元素如鋅、鎂是人體內各種酶的成分，可以提高對胰島素的敏感性，有助於控制血糖。
5、飲食要均衡，不要因為自己的喜好想吃什麽就吃什麽。要平衡三大生產力中營養素的比例，每天主食要占50%-60%，適當增加蛋白質的攝入，減少脂肪的攝入。
妊娠糖尿病對胎兒的危害1，可增加胎兒死亡率。據認為，胎兒死亡率的增加主要與孕婦血糖水平的增加有關。妊娠期糖尿病患者如果能在妊娠晚期嚴格控制血糖，加強胎兒監護，是可以降低胎兒死亡率的。
2、可形成巨大胎兒:妊娠期糖尿病多發生在妊娠中後期，此時胎兒器官已經形成，所以對胎兒的影響主要是其可導致過度發育，從而形成巨大胎兒。
3、可導致胎兒畸形:妊娠期糖尿病患者孕育的胎兒容易出現神經和心血管畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。
4、可導致新生兒黃疸:孕婦患有糖尿病，可導致胎兒宮內缺氧，並使胎兒體內促紅細胞生成素增加，引起紅細胞增多癥。患有紅細胞增多癥的新生兒，由於體內大量紅細胞被破壞，容易出現新生兒黃疸。