生之前學過崔申的理論，同事的經驗知道，開始奶主要是為了補水，肉羹容易堵奶。
生完孩子，我媽給我送來了牛奶蔬菜湯。原諒我忘記拍照。也是她在網上找到的藥方。裏面有四種蔬菜:卷心菜、卷心菜、豆芽和生菜。也可以加入其他蔬菜，然後把蔬菜過濾掉，留下湯當水喝。
因為順產，下午2點出生，第三天下午2點出院。我自己在醫院提供兩次蔬菜湯，帶回家，也就是每天喝6盆蔬菜湯！！！！真的是六盆！！！懷孕期間壹口湯都喝不下，生完孩子就拼命喝，我媽覺得不可思議。
除了蔬菜湯，每天還喝2000cc的白開水，到現在70天每天還喝很多水。
回到家，壹開始漲奶就喝絲瓜湯，吃很多生菜。我也吃肉湯，但是怕吃小鮮肉，比如腰花湯，排骨湯。吃肉主要是補充蛋白質和脂肪，因為牛奶減肥太快。
除了以上這些，我媽在月子裏每天都給我煮紅豆紅棗黃芪水，所以我雖然沒睡，但是氣十足。滿月的時候，同事來看我比以前好看了，也沒有大量脫發。
2.嬰兒吮吸和吮吸
先不說剛出生的寶寶肚子裏缺零食。出生第二天，護理人員壹直讓我們買奶粉，說寶寶不夠吃。但是明明擠乳頭就有奶，醫生也說多吸就夠了。所以，那天晚上我壹夜沒睡，我給了寶寶壹張嘴讓他吸...那真是壹個夜晚。第三天早上護士來看我奶，說我是奶牛？
後面奶越來越多，我的奶脂肪高，容易堵。除了按摩，辦法就是讓寶寶多抽煙。我右邊擋了壹塊，壹個星期基本每天都給她吸，完全吸完了。但也導致了胸大胸小...讓我們以後解決這個問題。
3.令人費解的小處方
哈哈哈，這個奇怪的食譜是吃榴蓮，不僅僅是榴蓮肉！榴蓮皮白色部分燒水也有用！因為榴蓮肉容易上火，皮膚會上火，所以這種搭配不會上火。
60多天裏有幾天奶水少，但是夠寶寶喝了。怕上班奶不夠就追奶。忘了說了，每三個小時吸壹次，每次把殘奶排空，也是追奶。追奶的時候喝榴蓮皮水，然後每天吃壹大塊榴蓮肉，怕高糖不敢多吃，兩三天奶就恢復了。