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番茄豆腐金針菇湯的功效

大家好。這個周末妳打算做什麽?如果妳沒有安排好的朋友,最好和邊肖壹起學習烹飪!等到有機會吃到心愛的。如果妳是廚房小白,這個番茄豆腐湯很適合練手。壹塊豆腐,壹個西紅柿,幾塊錢的菜,就能做出好吃的西紅柿豆腐湯。食欲不振時,喝壹碗西紅柿豆腐湯,不僅營養豐富,還能增進食欲。秋天很幹燥,很多孩子容易上火,所以這個時候喝壹碗西紅柿豆腐湯,會有清火開胃的作用。吃起來酸甜可口,不油膩,味道很好。孩子們會喜歡的。我覺得番茄豆腐湯應該是很多家庭的必備食品,不僅營養豐富,而且制作簡單。那麽怎麽做番茄豆腐湯呢?別擔心,邊肖會馬上提供生產方法。

配料:西紅柿、嫩豆腐、金針菇、鮮蘑菇。

調料:食用油、鹽、香蔥、雞精。

生產方法:

第壹步:取五個鮮香菇和壹個金針菇,然後將兩個西紅柿洗凈,再將壹塊嫩豆腐切成1 cm左右的小方塊備用。

第二步:將西紅柿放入沸水中煮3分鐘左右,然後迅速去皮。然後把削好的西紅柿切成小塊,在新鮮的蘑菇上畫壹個十字形的刀口,這樣更容易入味。

第三步:準備壹個菜鍋,開大火,倒入少許食用油,放入切好的西紅柿,翻炒至湯汁粘稠,西紅柿成糊狀。

第四步:鍋中倒入適量的水,然後將鮮菇和金針菇放入鍋中煮沸。水溫80度左右時,小心將切好的嫩豆腐放入鍋中,不要用力過猛,造成水濺燙傷自己。然後蓋上鍋蓋,大火燒開。有條件的話,還可以根據自己的喜好加點豬肉、牛肉、羊肉,也可以在湯裏加點蝦,味道會更豐富。當然,喜歡清淡食物的人也不壹定要添加這些食物。

第五步:將水燒開5分鐘左右,然後加入雞精和鹽,攪拌均勻,出鍋時加入幾滴香油。最後將煮好的番茄豆腐湯倒入碗中,撒上壹些洋蔥和香菜,番茄豆腐湯就完成了。

小貼士:

西紅柿壹定要買熟的,表面還是藍色的。豆腐也要嫩,不能老,老了會影響口感。

這種番茄豆腐湯制作非常簡單,材料也很容易買到。湯很酸甜,經常喝點可以增強免疫力。所以有興趣的話可以自己在家做!分享這道菜到此為止。看完有什麽感想?如果妳有任何問題,請在下面留下評論。下次見!