要不要嚼swisse鈣片？
Swisse鈣片可以咀嚼或吞咽。成人的用量為每天2-3片，最好在晚上飯後服用。人的胃在夜間活力最強。晚上吃鈣片，無論是咀嚼還是吞咽，都不會影響鈣的吸收，所以建議晚上吃鈣片。建議喝完咖啡或茶飲料後兩小時內不要吃鈣片，會影響鈣的吸收效果，可以多喝水。註意不要在沒有缺鈣的情況下盲目補鈣。最好在專業人士的指導下補充鈣片。兩小時內不建議喝茶、咖啡或含咖啡的飲料。如果藥片太大無法吞咽，建議將藥片壹分為二或碾碎後與酸奶、奶昔或壹茶匙蜂蜜混合，方便服用。
swisse鈣片應該飯後立即服用嗎？
Swisse鈣片最好在晚上飯後服用。此時胃酸活性最強，因此更容易吸收鈣片中的鈣。人體腸胃的吸收能力按照早中晚的順序越來越強，所以晚上吸收功能最強，這個時候吃鈣片也是最好的。建議在補充鈣片之前，可以檢測是否缺鈣，然後按照醫生的指導補充鈣片。補鈣片後註意多喝水，可以適度運動。喝完茶、咖啡等飲料最好不要補鈣，對身體有害。Swisse鈣片是澳洲的知名品牌，現在已經被很多人熟知。swisse鈣片比其他鈣片有更多的功效和作用。青少年和兒童可以服用它來促進骨骼的發育，幫助他們成長。中老年人可以服用，預防和治療骨質增生、骨折、抽筋、腰酸背痛、高血壓、失眠、情緒不穩定等癥狀。
swisse鈣片應該隨餐服用嗎？
想要。因為swisse鈣片是脂溶性產品，如果隨餐服用，成分可以更好的被人體吸收。如果妳有這樣的需求，可以按要求拿。不隨餐服用，不代表沒有效果，而是說明效果不如隨餐服用。壹旦作用不夠強，自然會因為這個原因導致不必要的營養流失和浪費。Swisse鈣片每日三次口服，隨餐服用或飯後立即服用，或根據您的個人營養師的建議服用。Swisse鈣片具有保肝、解酒、抗氧化、調節膽汁分泌、抗腫瘤等作用。是壹級原生態精華，調解肝臟各項指標，是肝臟最忠實的保鏢。
swisse鈣片有結石的人可以吃嗎？
含結石的Swisse鈣壹般不允許使用。平時結石肯定是先治好，再補鈣。如果補鈣過多，還可能導致結石復發或結石難以治愈。可以多喝溫開水，多喝溫開水，可以促進結石排出。如果結石很小，可以口服排石藥，多喝水，跳來跳去促進排出。其次，可以考慮激光碎石或者手術治療。治療期間不能吃辛辣、刺激性、油膩的食物。