女性喝茶有什麽功效和作用？市場上有很多種茶葉。不同的茶功效不同，適合不同的人喝。女性多喝茶也有壹些好處。我為大家整理了女性喝茶的功效和作用。讓我們來看看。
女性喝茶的功效和作用是什麽？1女性喝綠茶的好處。
1，減肥
綠茶含有氨基酸、酚類衍生物、芳香物質、維生素等。這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚、兒茶素、維生素C的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血脂和膽固醇。所以對於女性朋友來說，經常喝綠茶可以幫助消化，減脂減肥。
2.預防心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚可以溶解脂肪，而維生素C可以促進膽固醇的排泄。綠茶還含有茶甘寧，可以增強血管的韌性。經常喝的話，血管不容易破裂。因此，經常喝綠茶可以降低死於心臟病的風險。
3、延緩衰老
人體新陳代謝的過程中，會產生大量的自由基，體內的細胞也會受到傷害。超氧化物歧化酶(SOD)是壹種自由基清除劑，能有效清除多余的自由基，防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶的活性，清除自由基。所以經常喝綠茶可以起到延緩衰老的作用。
4.防止口臭
綠茶中含有的兒茶素能有效抑制致齲菌，減少牙菌斑和牙周炎的發生。此外，綠茶中的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌。所以經常喝綠茶可以有效預防口臭。
5、改善消化不良
如果急性腹瀉是細菌引起的，可以喝綠茶緩解消化不良癥狀。因為綠茶中的兒茶素可以抑制壹些引起人體疾病的細菌，同時又不會傷害腸道內有益菌的繁殖，所以綠茶具有整腸的作用。
女性喝茶有什麽功效和作用？2女性喝綠茶的好處。
1，抗腫瘤
茶多酚能阻斷體內亞硝酸銨等致癌物質的合成，具有直接殺滅癌細胞、提高機體免疫力的作用。據相關資料顯示。
2.輻射防護
茶多酚及其氧化產物有助於防治輻射損傷，並具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒性的能力。
3、抗病毒細菌
綠茶有助於抑制和對抗茶多酚，茶多酚有很強的收斂作用，對致病菌和病毒有明顯的抑制和殺滅作用，消炎止瀉作用明顯。我國許多醫療單位用茶制劑治療急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率在90%左右。
4.美容護膚
茶多酚是壹種水溶性物質，可用於清潔油膩面部，收斂毛孔，消毒，殺菌，抗皮膚衰老，減少陽光中紫外線輻射對皮膚的傷害。
5.醒醒吧，振作起來
茶葉中的咖啡因可以刺激人體的中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神醒腦、清心安神的作用。對緩解偏頭痛也有壹定作用。