幹蘑菇比鮮蘑菇好吃多了。它們不僅有嚼勁,而且味道濃郁。不像鮮蘑菇,基本沒有味道。香菇燉排骨的做法其實和普通排骨差不多,但是香菇燉排骨的味道和其他的排骨湯不壹樣。下面說說香菇燉排骨的做法。
食品
香菇燜排骨的原料:排骨、香菇幹;
香菇燜排骨食材:姜片、蔥花;
香菇燜排骨調料:桂皮、鹽、醋、糖、料酒、醬油。
步驟/方法
1,排骨,幹香菇。
2.買幹香菇,泡30分鐘,然後切成兩半。
3.排骨洗凈,鍋中水燒開,倒入排骨,水燒開後撇去浮沫,2分鐘後撈出待用。
4、鍋裏放少許底油,油熱,放姜片炒香,倒入排骨用開水翻炒幾分鐘,迫使排骨出油。
5、加入酒、醬油上色,繼續翻炒1至2分鐘。然後在排骨裏加水,加幾個八角和壹個桂皮,加鹽,加壹點糖,滴壹些醋。大火燒開,就變成小火了。
6.小火10分鐘後加入切好的蘑菇。讓火壹直開著,然後關小。
7.小火20分鐘後,大火收汁即可。勾點蛤蜊,撒點蔥花就可以起鍋了。面筋是澱粉。加點水,就壹點點。不要打勾太多。骨頭爛了,好吃。
需要註意的事項
泡蘑菇的水不要扔掉,很多營養成分都溶在水裏了。
香菇是壹種含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和維生素的菌類食品。
1.提高免疫功能:香菇多糖能提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,促進T淋巴細胞的產生,提高T淋巴細胞的殺傷活性。
3.抗衰老:香菇的水提取物具有清除過氧化氫的作用,在壹定程度上可以清除體內的過氧化氫。
3.防癌抗癌:香菇的帽部含有雙鏈RNA,進入人體後會產生具有抗癌作用的幹擾素。
2.降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶和壹些核酸物質,可降低血壓、膽固醇、血脂,預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
香菇燉排骨比普通排骨湯稍微復雜壹點。我們平時吃的最多的就是燉排骨,然後可以和蔥花壹起吃。雖然方法簡單,但是味道還可以。這道蘑菇燉排骨味道很濃,所以很多人都很喜歡,而且排骨肉吃了之後還有蘑菇的味道,很不錯。