喝太多紅茶的後果
在錯誤的時間喝紅茶是有害的；
紅茶不適合天冷的時候喝，否則容易誘發腹瀉；
不宜空腹喝紅茶，否則容易傷人，抑制胃液分泌，阻礙消化；
睡前不宜喝紅茶，否則會興奮得睡不著覺。
身體不好的時候喝紅茶也是有害的，不僅會加重病情，還會帶來其他隱患。所以建議以下人群不要喝紅茶:結石病、腫瘤、貧血、精神衰弱失眠、平時情緒易激動或敏感、睡眠不好、胃熱、舌苔厚胎、口臭、易長痘、眼睛發紅、易上火、服藥者忌食；經期婦女、孕婦、哺乳期婦女、更年期婦女忌食。
紅茶禁忌人群
1，結石患者，腫瘤患者。結石患者壹般不允許喝紅茶。
2、貧血、精神衰弱、失眠的人。紅茶的提神作用會加重他們的失眠癥狀。
3.平時容易激動或敏感，睡眠不好，身體虛弱的人。因為紅茶有很好的提神效果。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫茶，起到暖胃的作用。
5.舌頭厚的人，口臭的人，長痘痘的人，眼睛紅的人。紅茶屬於哪裏？熱度？怕上火的人不要喝紅茶。
6.正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經期女性，因為經期會消耗體內大量的鐵，紅茶中的鞣酸會阻礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕婦，因為紅茶中的咖啡因會增加孕婦心臟和腎臟的負荷，從而引起孕婦的不適。
9、哺乳期的女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳房的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響母乳餵養的質量。
10，更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能導致更年期心跳加速，睡眠質量差。
選購紅茶的註意事項
壹、選擇品牌:消費者在市場上購買的都是原產地的茶葉，大部分都是廠家已經勾兌好的口味，而不是純茶。
第二，有效期。購買紅茶時，要多註意生產日期和保質期，避免買到過期的紅茶。
第三，選擇包裝方式。我們看到的包裝形式大多是袋泡茶或者罐裝茶。如果妳想喝本地茶或特色茶，最好買罐裝紅茶。
四、了解產區:錫蘭紅茶和肯尼亞紅茶都統稱為產區。每個產區不同茶區產的茶，制法不同，口味也不同。
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