就我的經歷而言，人生最痛苦的事情莫過於牙疼了。尤其是到了晚上，那種從牙根兒裏鉆心的痛，讓妳滿床打滾，恨不得把壹口牙都拔了。面對這種要人命的牙疼，到底是什麽原因引起的，我們該如何應對呢？
?晚上與白天相比，人體處於相對平靜的狀態。這時，註意力更加集中，神經更加敏感，並且容易受到牙神經的影響，所以牙齦腫脹和疼痛在晚上更加嚴重。而且睡覺是仰面躺著，血容量會比白天高，這會加劇牙齦腫脹疼痛處的充血，也會對牙齦產生壹定的壓力，所以牙齦在晚上會更加腫脹疼痛。
牙齦腫脹和疼痛在晚上很痛。建議立即用冰袋或冷毛巾敷用，可以減慢血液循環，降低牙齦壓力。但是，如果牙齦腫痛的情況非常嚴重，建議去醫院檢查，並在醫生的指導下緩解牙齦腫痛。 ?當身體遭受過多的內熱時，它會增加口腔的熱量，導致牙齦腫脹和疼痛。壹般來說，內熱過多會伴有唾液分泌減少、呼吸道幹燥、眼睛紅腫、嘴角糜爛、尿黃、喉嚨痛、幹咳、流鼻血等癥狀。
智齒長在牙槽骨的最裏面，很難清洗，會導致食物殘渣的積累。此外，空齒齦之間沒有足夠的空間。長智齒對牙齦有壹定的擠壓作用，所以會有壹定程度的牙齦腫脹和疼痛。
?牙齒的蛀牙表明細菌正在慢慢侵蝕牙齒並損壞牙齒組織。嚴重的病例會導致牙齦腫脹和疼痛。壹般來說，牙齒表面的黑點很可能是蛀牙。
壹般來說，牙齦炎癥從上到下擴散，在牙齦周圍形成牙周袋。此時，牙齦長期處於充血狀態，容易受到外界的影響，從而導致牙齦腫脹和疼痛。壹般來說，牙齦發炎也可能導致牙齦發紅或深紫色，牙齦腫脹和柔軟。
所以啊，大家壹定要養成認真早晚刷牙，飯後漱口的好習慣。並且規範飲食，要少吃含糖量多，含鹽量多和堅硬的食物，只有這樣才能保護好我們的牙齒。