燕窩和冬蟲夏草哪樣更好,分別有哪些好處和不好?

燕窩 是東南亞特有金絲燕分泌的膠質性唾液形成的可食用鳥窩。 主要的好處：1.“美容基因”——燕窩是表皮生長因子 2.對呼吸系統疾病的治療作用，對呼吸系統疾病的治療作用，可以說是燕窩的經典療效了。 3.預防腫瘤，減少放化療不良反應 4.強心、降壓作用 5.抗氧化，防衰老 6.抗疲勞作用 等等！！ 冬蟲夏草 的功效1、補益虛損，用於勞損所至的虛癥及病後精氣不足，皆可補之。因其含有多種氨基酸，故對人體補益較好。試驗證明具有增強免役功能作用。 2、補益心腎，治療心腎不足的失眠。藥理試驗證明，冬蟲夏草有鎮靜催眠的作用，對神經衰弱為很好補益良藥。本品在防治心血管疾病上有作用。以其能增加心肌血液流量和營養，降低血清膽固醇和B—脂蛋白作用有關。 3、補肺腎，止咳嗽，治療肺虛或肺腎兩虛咳嗽，藥理試驗證明，具有抗結核桿菌，抗病毒及擴張支氣管作用。 4、補腎填精，治療陽痿、乙精，腰漆雙痛。 5、具有抗腫瘤作用。靈芝的功效和保鍵作用： 1)、補益強壯，益壽延年，用於體弱者的補養，人常服可益壽 2)、有提高免疫機能的作用，實驗證明，靈芝有提高T細胞比值，增強巨噬細胞吞噬能力的作用，對於人體有減少疾病的發生，增強抗病能力的作用。靈芝多糖能加速核酸和蛋白質的代謝，銅參與造血，鎂、鋅具有抗衰老作用。 3)、補氣益陰，補益肺臟，治療肺虛所致的咳嗽氣喘。對慢性支氣管炎、支氣管喘哮屬氣虛、陰虛者有效果。實驗證明，具有鎮咳、祛痰、平喘及使支氣管上皮修復有快而完全的作用。 4)、補益肝腎，治療肝腎陰虛所致耳鳴腰漆酸軟，肋痛，尿多，靈芝有保肝，降血糖，降低膽固醇作用。對慢性肝炎，糖尿病，高膽固醇癥具有肝腎虛癥者均可應用。 5)、養心安神，治療心氣血虛心悸、失眠、健忘、藥理實驗證明，靈芝有鎮靜作用，對神經衰弱有較好的治療作用。 6)、補益脾胃，治療脾胃氣虛的食欲不振，納少，消化不良，靈芝還有鎮痛，增強耐缺氧和耐寒的作用，還具有抑制過敏反應、抗輻射損傷的作用。