壹、蒲公英根茶不能長期飲用。
蒲公英根屬於寒性，人的脾胃更適合溫和的食物滋補，所以長期飲用蒲公英根茶會造成脾胃失調，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀，不僅不能起到調理身體的作用，還會適得其反。
尤其是體質弱的人，蒲公英根茶是不能長期喝的，因為太冷了，體質弱的人受不了這種冷。久而久之經常喝，就會不想吃飯，睡不著覺。所以蒲公英根茶不能長期喝，要適量飲用。
雖然蒲公英根茶有很好的清熱解毒作用，對於經常喜歡上火的人有很好的祛火效果，但是長期飲用會刺激身體的正常循環系統，使其紊亂，出現各種身體不適癥狀。所以，即使是容易上火的人，在達到祛火的效果後，也要適時停止飲用蒲公英根茶。
人們更關心蒲公英根茶能否長期飲用。最主要的根本點是對身體有很好的調理作用，但是如果過量了，就不是優點反而會成為對身體有害的元兇，尤其是對於身體虛弱或者經期的女性，尤其是不能經常喝這種茶的女性。
第二，蒲公英根泡水有很多好處。1，清熱解毒/增強抵抗力
很多人關心蒲公英根泡水的利弊。在夏天這種炎熱的天氣裏，就更需要知道它有什麽作用和禁忌了。它泡的茶主要起到消炎祛火，增強人體抵抗力的作用。它所含的菊粉和葡萄糖成分是非常好的解毒和抗菌作用。
2、排毒養顏/清肝利膽
對於非常喜歡上火的人來說，喝蒲公英根泡的茶可以及時消除因上火而產生的各種不舒服的感覺，還可以排毒養顏，對人體的肝膽有很好的保護作用，所以適量喝蒲公英根泡的茶還是有很多好處的。
三、蒲公英根要適量1泡水喝，不宜大量飲用/虛寒體質者慎用。
泡水的蒲公英根不能大量飲用，只是因為太涼了，所以對於虛寒的人來說，這種大量的寒氣侵蝕脾胃是接受不了的，大量飲用這種茶對正常人的新陳代謝和平衡也是有害的。
2、低血壓患者慎用/陰寒患者慎用。
蒲公英根泡的水有降血壓的作用，比較適合高血壓的人，但是對低血壓的人有害，陰寒證的人就更難用蒲公英根泡的水了，因為陰寒證就是體溫處於很低的狀態，喝這種水會加重病情，讓他們有不願意吃東西的感覺。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道蒲公英根茶不能長期喝，喝蒲公英根水的利與弊。希望合理飲用蒲公英根水，有養生作用。