1，促進消化喝檸檬蜂蜜水可以促進腸胃消化。當妳的消化功能不是很好的時候，可以喝壹些檸檬蜂蜜水，促進胃酸的分泌，讓食物更容易消化吸收。
2、清大便長期喝檸檬蜂蜜水，腸道比較幹凈，不容易引起便秘，能產生排毒養顏的效果，大便也會排出體外。
3、補充維生素C，檸檬蜂蜜水含有大量的維生素，不僅能補充人體每天所需的維生素，還能更容易促進皮膚膠原蛋白的產生，使人更年輕、更白皙。
4.消除自由飲用檸檬蜂蜜水可以有效消除人體內的自由基，達到預防癌癥、保持身體健康的目的，還可以塑造更有活力的精神狀態。
二、晚上喝檸檬蜂蜜水的壞處:
1，腐蝕牙齒這是檸檬蜂蜜水喝多了的副作用，因為檸檬蜂蜜水酸性很大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2、胃酸過多不能空腹喝大量的檸檬蜂蜜水，會引起胃酸過多和胃痛，尤其是小孩和老人，更不能空腹喝。
3、我們平時喝檸檬蜂蜜水，壹定是飯後，而且要適量，壹天250ml就夠了，不要過量，而且喝完之後最好及時刷牙，保持健康。
擴展數據:
檸檬蜂蜜水的禁忌
1，檸檬是富含果酸的水果，經期不要喝檸檬蜂蜜水，以免腹痛。
2、不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此，可以將1-2片檸檬切開，也可以加入壹勺蜂蜜，冷或溫水直接沖泡飲用。
3.由於檸檬的pH值低至2.5，痰多、感冒、胃寒氣滯、脘腹脹滿、胃酸過多、胃潰瘍的人不易食用。不應與阿司匹林壹起服用。
4、適量飲用檸檬蜂蜜水，每天不超過1000 ml。
5、檸檬蜂蜜水不適合經常飲用，對胃黏膜有壹定刺激，蜂蜜或檸檬蜂蜜水常溫放置，建議24小時內服用。
6.另外，脾胃虛寒、腸胃炎患者不提倡喝檸檬蜂蜜水。
7、檸檬蜂蜜水功效很多，但也有很多副作用，尤其是脾胃不好的人，長期喝檸檬蜂蜜水會傷脾胃，營養不能很快消化。
8.喝多了會傷牙齒，所以壹定要適量喝檸檬蜂蜜水，副作用對身體的傷害大於對身體的傷害。
9、檸檬含有VC，可以美白，蜂蜜可以嫩膚，但是長期飲用會發胖，所以如果不是很瘦，註意健身，可以把切好的檸檬片用蜂蜜腌制壹下。
參考資料:
百度百科-檸檬蜂蜜水