五個月的寶寶可以吃什麽輔食？
1，蔬菜水或果汁
將新鮮的蔬菜或水果洗凈切碎，將水燒開，然後將切好的蔬菜或水果放入鍋中，加蓋煮5分鐘，稍涼後將水濾出。
2.蔬菜泥
將蔬菜的嫩葉洗凈切碎，放入蒸鍋蒸熟，取出搗碎，去掉蔬菜的筋，用勺子攪拌成泥狀。
3、爛粥
取大米30克左右，洗凈，浸泡1小時，加水3-4碗，放入鍋中，用文火煮1-1.5小時，熬成糊狀。
五個月寶寶輔食推薦食譜。
新鮮胡蘿蔔汁
原料:胡蘿蔔50克。
練習:
1.胡蘿蔔洗凈切塊，放入鍋中，倒入清水，大火煮20分鐘左右；
2.用紗布過濾胡蘿蔔渣，在過濾後的湯中加入少量的糖，用勺子攪拌均勻；
3.將胡蘿蔔汁倒入瓶中，冷卻，然後餵食。
小貼士:胡蘿蔔湯富含人體所需的胡蘿蔔素，味道微甜，非常適合剛進入輔食期的寶寶。
蛋黃泥
原料:雞蛋壹個。
練習:
1.雞蛋洗凈煮熟，去殼去蛋白；
2.用勺子將蛋黃壓成泥狀，加入開水調成糊狀再餵。
小貼士:蛋黃含鐵量高，可以預防寶寶缺鐵性貧血。但是，最好不要先添加蛋白質。壹方面雞蛋蛋白容易引起寶寶的血液過敏，另壹方面雞蛋蛋白不容易被寶寶吸收。建議1歲以後補充蛋白質。
奶酪花椰菜泥
材料:胡蘿蔔1，花菜1，牛奶1，清湯3，芝士1。
練習:
1.胡蘿蔔、菜花煮熟後磨成泥；
2.胡蘿蔔泥、菜花泥加入牛奶、清湯，煮沸；
3.加入奶酪，煮沸。
小貼士:寶媽媽們喜歡自己給寶寶做糊類食物，如果蔬糊、魚、肝糊等。，但是有時候因為忙，沒有時間做的很仔細。這時候他們不妨給寶寶選擇市面上賣的餐桌貼。在選擇餐桌泥的產品時，馬寶需要特別註意兩點:壹是餐桌泥是否純天然，不含添加劑；二是餐桌泥的食材選擇是否全面、優質、營養均衡。建議馬寶選擇大品牌的餐桌泥產品，比如亨氏，從世界各地精挑細選，註重科學搭配，質地細膩均勻，不添加香精、鹽、防腐劑，既保證了品質，又為馬寶節省了大量的輔食準備時間。