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如何做羊心好吃又簡單?

羊心臟是山羊或綿羊的心臟。新鮮羊心,心肌呈紅色或淡紅色,脂肪呈乳白色或淡紅色,心肌堅實有彈性,無異味。中醫記載,羊心味甘,性溫,屬心經;富含蛋白質、維生素A、鐵、煙酸、硒等營養物質,可用於治療心悸、失眠、氣短、乏力、膈痛,還具有養心補血的作用。

羊心是壹種高蛋白低脂肪的美味食品。它的表面是光滑的,覆蓋著壹層外膜,而且有彈性。可用於燉湯、炒菜,也適用於涼菜,可做成各種特色菜。花椒氣味芳香,能去除各種肉類的腥味,促進唾液分泌,增加食欲。而且有研究發現花椒可以擴張血管,可以降低血壓。

材料?

老幹媽辣椒醬

幹胡椒顆粒

新鮮羊心

大蒜

青蔥

精力

淡醬油

花椒油

烹飪酒

芫荽

涼拌麻辣羊心的做法?

剖開新鮮羊心,剖開腦室,沖洗淤血。

將處理好的羊心放入盆中,用冷水浸泡3小時,期間最好換水1-2次。

鍋中加入清水、蔥花、料酒、花椒、羊心。

大火燒開,再繼續煮5分鐘;燙去血沫,去除溫水,沖洗幹凈。

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鍋洗幹凈,另備壹鍋清水,放入姜片、羊心、幹花椒。

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燒開後,轉小火煮大約40分鐘。

取出後稍微晾涼。把它切成薄片,放在壹個大盆裏。

加入蒜末,老幹媽辣椒醬,醬油,鹽和花椒油。

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均勻或適當地混合

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上桌後,撒上蔥花和香菜。

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技巧

1,羊心,具有保護心臟、保護心肌細胞、預防或緩解心悸、心律失常的作用。

2、特別適合沒有光彩、皮膚紅潤、手腳冰涼的人。

3、辣椒可以去除各種肉類的臭味,最好不要省略。

爆炒羊心?

材料?

羊三哥

壹根蔥

四五瓣大蒜

幹三個紅辣椒

適量的胡椒粉

適量的鹽

怎麽炒羊心?

羊心片

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食材如圖切割。

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油熱了,把食材炒壹下。

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放入羊心,加入調料翻炒至熟。

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平底鍋

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技巧

1.如果是炒羊肝,切片,在水裏泡壹會再炒,這樣血排的更嫩。

2.如果面條和肺炒,提前準備壹碗油和蒜,加醋。炒好後,把醋和蒜汁倒在上面。非常好吃。