雞湯怎麽燉合適給孕婦喝？
壹、大棗煲雞湯
原材料：三黃雞1只、大棗多個、蔥末少量、鹽適量、生姜片2片。
作法：
1、三黃雞褪毛和內臟。
2、隨後冼凈切塊狀，放入沸水裏過壹下、去浮末。
3、取火鍋，裏邊加冷水，放入過山泉水的雞脯肉。
4、煮10分鐘後，添加大棗和鹽，放兩塊生姜片，低火煮1鐘頭。
5、打開表蓋撒上蔥段，裝在碗裏中既成。
二、花菇燉雞湯
原材料：雞1只（柴雞），草菇10朵，姜片，蔥，米酒，鹽。
作法：
1、雞清理解決幹凈，草菇用溫小水泡發。
2、雞切片，放進鍋中，倒進壹定量涼水，燒開，去掉浮末。
3、放進生姜片和蔥段。倒進少量米酒。
4、倒進泡草菇的水，放進泡開好的草菇。
5、火災燒開，轉小火慢燉壹個半小時上下。
6、待雞脯肉能輕輕松松用筷子透過，添加鹽調料就可以。
三、枸杞燉雞湯
原材料：枸杞100克，雞800克，米酒60克，芝麻油15克，姜2克，食用油15克，鹽2克。
作法：
1、雞清洗切片，以酒30克、芝麻油、姜腌制。
2、鍋中下油燒開後，放進腌好的黑椒雞塊，火災炒3分鐘。
3、再放進1000克水、30克酒、枸杞子和鹽，火災煮10分鐘至熟就可以。
老母雞湯對孕產有哪些好處呢？
中華傳統定義覺得，老母雞湯帶有豐富多彩的營養成分，孕產服用老母雞湯非常有而無壹害，有利於補充孕產的營養成分，還能具有催乳的功效。老母雞湯味甘，性微溫，能溫中健脾，益氣補血，補腎益精，除親信惡氣，虧虛羸瘦，生完孩子體弱多病困乏，老母雞湯非常適用氣血兩虛，頭昏心悸，或生完孩子奶水欠缺的孕婦。
如今大夥兒掌握雞湯怎麽燉合適給孕婦喝過，在煲雞湯時，孕婦應當在加的調味品層面加多留意，不必加壹些自身不能吃的，能夠加大棗、草菇等，孕婦除開要留意飲食搭配外，還應當留意防止腹部遭受碰撞，尤其是懷孕的頭三個月要更為的當心。