酸棗仁可以泡水喝嗎？
酸棗仁可以改善睡眠，鎮靜安神。因此，對於神經衰弱、長期失眠的患者，用酸棗仁泡水喝，有助於睡眠，安神。酸棗仁泡水最好用陶瓷或玻璃器皿，盡量不要用金屬材料。因為酸棗仁也有壹定的毒副作用，所以不能用太多。壹定要在專業醫生的指導下合理使用重量，所以壹定要用開水做定量的酸棗仁。
不要長期用水喝酸棗仁，喝壹段時間後停用，以免產生毒副作用。建議睡前半小時左右飲用。註意不要浸泡太久或太短，加200-400ml水即可。酸棗仁泡水對治療失眠有輔助作用，如有基礎疾病需積極治療。
酸棗仁泡水五忌
首先，我們不推薦壹些情緒化、過度勞累的患者。因為這類患者服用後容易導致心律失常。
其次，過敏體質和局部藥物過敏史患者不宜服用酸棗仁。因為這類患者服用後容易引起身體過敏，嚴重時會出現皮膚瘙癢甚至蕁麻疹。
三、部分特殊疾病患者最好不要用水浸泡酸棗仁，尤其是高血脂、心臟病、糖尿病、高血壓患者。這種人的健康本來就有問題。如果身體有壹點副作用，就很容易導致難以想象的嚴重後果。
四、腎功能不全、腦血管疾病患者不宜食用，有手術史、外傷史的患者也不宜服用酸棗仁。大量飲酒、大量吸煙的患者，如果服用酸棗仁，很容易引起各種副作用。
第五:孕婦也最好不要說把酸棗仁泡在水裏，很容易危及自己和孩子的健康。如果妳想服用，最好先咨詢妳的醫生再決定。
酸棗仁有什麽副作用？
其實酸棗仁的副作用是很少的。但如果藥物使用不當，可能會出現口唇麻木、四肢麻木、舌僵流涎等不良癥狀。而且會出現喉嚨堵塞等不適，心率會發生變化，可能導致心律不齊，心律不齊。然而，這些不良反應的發生率極低。壹般只要能按時服藥，遵醫囑，完全可以避免。
酸棗仁怎麽吃治療失眠？
酸棗仁屬安神藥物，味甘、性平，入心、肝經，能養心陰，益肝血，有安神的功效，可治療心陰不足、氣血虧虛、心支不固所致的心悸、失眠、健忘、多夢、頭暈等癥。現代藥理研究表明，酸棗仁中含有皂甙和黃酮甙，具有鎮靜、催眠和抗心律失常作用。
1.用酸棗仁30克，粳米50克，紅糖適量。將搗碎的酸棗仁用紗布包好，和粳米壹起放入鍋內，最好是砂鍋，加入500ml水開始煮至米爛，取出紗布，加入紅糖，燉5分鐘。每晚睡前1小時，溫服，可治失眠。
2.將酸棗仁和大米放在壹起煮粥，可以治療神經衰弱失眠。這種方法適合平時體質較弱的人，而且簡單無副作用。
3.酸棗仁搗碎後人體能更好的吸收，所以妳可以將酸棗仁炒熟後搗碎成粉，每晚睡前用開水沖壹點粉，安神助眠。