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怎麽蒸鴿子?

鴿妳肉有很高的營養價值。作為壹種高蛋白低脂肪食品,其蛋白質含量高達95%,但脂肪含量僅為0.73%,是人體健康的理想肉類食材。鴿妳肉不僅口感細膩嫩滑,還具有滋陰壯陽的作用。做鴿子肉有很多種方法。壹般人想到的都是燉乳鴿湯,但是今天要給大家分享的是壹種蒸乳鴿的方法。

壹.做法1

材料:鴿子500克,姜50克,黃酒和鹽。

步驟:

1.將鴿子洗凈,分成小塊,放在盤子裏。加入黃酒和鹽,攪拌均勻。

4.把姜片放在蒸鍋上蒸20分鐘。20-30分鐘後,撒點蔥花,鴿子就做好了。

第二,練習二

材料:壹只鴿子,蔥,料酒,鹽和姜。

步驟:

1.鴿子被商家悶死(鴿子血很滋補,所以不放血),然後洗幹凈。

2.用剪刀剪成塊,放入姜片、蔥結、西洋參片、料酒、鹽,放入鍋中蒸熟,燒開,然後放兩個小時。

第三,練習三

材料:鴿子1,蔥,鹽,姜。

步驟:

1.燒水。清洗鴿子內臟,洗凈切塊,註意切掉鴿子屁股。

3.把它放在碗裏。洋蔥洗凈打結放進去。

5.加入姜片和適量鹽,加入礦泉水,放入鍋中,蒸20分鐘。

四。實踐四

材料:鴿子500克,姜50克。

步驟:

1.首先,把鴿子洗幹凈,切成小塊。上桌後,加入適量黃酒和少量鹽使其入味。

2.加入適量黃酒和少量鹽後,攪拌均勻。放幾片姜,上蒸鍋蒸20-30分鐘。

3.在蒸鍋裏蒸20-30分鐘,鴿子就熟了,但不要急著出鍋。在鴿子上撒壹些蔥花,然後就可以關火,蓋上鍋蓋悶幾分鐘。

4.幾分鐘後,鴿子準備好了,可以上菜了。

五、鴿子的營養價值

鴿子具有極高的營養價值,不僅是珍貴的美味,也是高級滋補佳品。鴿妳肉是壹種高蛋白低脂肪的食物,蛋白質含量為24.47%,高於兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝、狗的蛋白質含量。含有蛋白質中多種必需氨基酸,消化率達95%。鴿肉的脂肪含量只有0.73%,低於其他肉類。是人類的理想食品。