女性經期可以喝咖啡嗎？女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡會增加體內女性激素，加重壹些婦科疾病，如子宮內膜異位癥、乳房腫脹等，甚至影響生育。經期喝咖啡會明顯增加體內女性激素，影響卵巢內的卵子數量，使卵巢老化，加速人體各項機能的老化。月經期間建議不要喝咖啡。咖啡會影響月經。如果想喝，可以在月經結束後再喝。經期建議不要吃刺激性和辛辣的食物，註意多喝水，多休息。
選擇合適的時間喝咖啡。月經前喝咖啡可能會導致乳房疼痛、焦慮、情緒不穩定，而且會消耗體內維生素，破壞體內碳水化合物的代謝。月經前和經期不容易喝咖啡。因為咖啡有促進血液循環、刺激神經和心血管系統的作用，所以可能會引起月經量增加、經期痛經等癥狀。所以這期間要註意不要喝咖啡，要多喝開水，及時補充體內水分。
壹般來說，不建議女性在經期喝咖啡，即使喝也要少量。研究表明，過多的咖啡因會阻礙糖的代謝，引起乳房水腫和疼痛。而且，如果此時咖啡因攝入量過高，會增加體內儲存的B族維生素的消耗。B族維生素中的膽紅素和肌醇對中樞神經系統有鎮靜作用，如果缺乏，會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩定癥狀。
咖啡的作用有哪些？韓國研究人員在研究了2.5萬名受試者後發現，每天喝3-5杯咖啡(每杯約200毫升)的人患心血管疾病的風險較低。日本國立癌癥研究中心的壹項研究表明，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人死於中風的風險低。經常喝咖啡可以防止輻射傷害。輻射危害，尤其是電器輻射，已成為當前的突出汙染。巴巴的印度原子研究人員在老鼠實驗中得出了這個結論，並表示可以應用於人類。
咖啡有解酒的作用。酒後喝咖啡會迅速氧化酒精轉化的乙醛，分解成水和二氧化碳並排出體外。咖啡可以緩解疲勞。要消除疲勞，必須補充營養，休息睡眠，促進代謝功能，而咖啡就有這些功能。每天三杯咖啡可以預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，可以刺激膽囊收縮，降低膽汁中容易形成膽結石的膽固醇。最近，美國哈佛大學的研究人員發現，每天喝兩三杯咖啡的男性患膽結石的幾率比40%低。