蒸香腸需要多長時間？
相信大家都了解過香腸的美味，而蒸香腸是最簡單的煮香腸的方法。妳今天想吃香腸嗎？很簡單，把香腸洗幹凈放鍋裏蒸壹下就可以了，很快就可以吃了。但是烹飪新手還是要問，蒸香腸要多久？
蒸香腸可以用高壓鍋蒸，這樣更快。壹般高壓鍋開始排氣，關小火蒸10分鐘就夠了。當然，普通鍋也可以蒸香腸。如果用普通的鍋蒸香腸，從鍋裏的水燒開到現在，需要15分鐘到20分鐘。
蒸香腸的做法
蒸香腸的方法很簡單。可以直接把整條香腸洗幹凈，放鍋裏蒸。也可以把香腸切成塊，放在盤子裏蒸，不需要什麽技巧。如果用普通炒鍋蒸香腸，要先在炒鍋裏放適量的水，然後放在架子上，盤子可以放在架子上。蓋上鍋蒸10分鐘左右，香腸就可以熟了。不是很簡單嗎？
如果想在香腸中加入壹些食材，也可以適當搭配壹些蔬菜。比如蒸香腸的時候，加點幹香、豌豆之類的食物。在蒸的過程中，香腸的油和香味也會滲透到食物中。這種組合可以使香腸不那麽油膩，是壹道方便的菜肴。
蒸香腸不適合誰吃。
香腸很好吃，但是不建議妳吃太多，尤其是小孩、孕婦和老人。香腸含有亞硝酸鹽等化學成分，建議兒童和孕婦少吃，膽固醇含量較高，老人也要謹慎食用。另外，肝腎功能不全的人盡量不要吃香腸。廣式香腸炒飯可以適當食用，但是日常生活中要多吃新鮮蔬菜，因為豐富的營養和維生素都來自新鮮蔬菜和水果，壹些腌制品盡量少吃。
香腸熱量高嗎？
香腸本身是由肉組成的，脂肪占的比例很高，所以想減肥的朋友要知道，香腸是壹種高熱量的食物。壹根香腸的熱量可達406.4大卡，壹根香腸中脂肪含量約占72.1%，蛋白質含量約占18.9%，所以總的來說，香腸是壹種高脂肪、高熱量的食物。
那麽406.4卡路裏對我們來說是什麽概念呢？簡單來說，大概需要106分鐘消耗406.4卡路裏，或者跑步50分鐘，或者跳繩40分鐘。喜歡跳健美操的朋友消耗這些熱量需要87分鐘。所以，為了保持健康，擁有好身材，在吃了高熱量的食物後，壹定要保證壹定的運動量。