因為中醫理論認為端午節在農歷五月初五，是壹年中陽氣的高峰，中午是壹天中陽氣的高峰，我們可以借助端午節的力量來克制厄運，提高精力。
農歷五月，杭嘉湖地區被稱為五月黃月，江南民間在端午節吃“黃武”的傳統由來已久。許多人知道他們想在端午節吃“黃武”，但他們可能不太清楚他們為什麽要吃它。“黃武”壹般指黃魚、黃鱔、黃瓜、鹹蛋黃、雄黃酒。
大黃魚(Pseudosciaena crocea):大黃魚通常生活在深水區，4-6月在近海洄遊產卵，秋冬季節返回深海區，所以在端午節前後作為時令菜肴。但是因為過度捕撈和環境汙染，我們現在吃的所謂大黃魚基本都是養殖的。
黃鱔:通過人工養殖，現在壹年四季都可以吃，而以前是端午節吃。經過壹個冬天的儲存和壹個春天的恢復，再加上天氣轉暖，食物來源豐富，端午節的野生鱔魚特別健壯肥美，此時的鱔魚又嫩又嫩，是選擇食物的最佳時機。這個時候黃鱔還是很補的，古代醫書上記載黃鱔的作用是補虛、除風濕、強筋骨。所以民間有“黃鱔參加端午節”的說法。
黃瓜:小時候經常問壹個問題，為什麽黃瓜不是黃色的？很多大人答不上來。其實余杭人所謂的黃瓜其實叫白菜。黃瓜和卷心菜是有區別的。單從外觀上看，瓜長、細、多刺，外表綠色，果肉白色或淡綠色；而黃瓜則更矮，更鼓，刺更少，嫩果成熟時顏色由乳白色變為深綠色。因為兩種瓜長得很像，不知道從什麽時候開始就叫黃瓜了。
鹹蛋黃:因其口感極佳，易於保存而受到人們的喜愛。或許，對鹹蛋黃的好感也可能來自親情吧！記得小時候，爸爸看到我喜歡吃蛋黃，總會拿出來放在我碗裏說:“女兒喜歡吃蛋黃，爸爸喜歡吃蛋清，剛剛好！”後來發現，父親壹個人吃飯的時候，也喜歡吃蛋黃。
雄黃酒:醫學歷史的起源《賈青錄》記載:“研雄黃粉、絞蒲根，飲之酒，謂之雄黃酒。”也就是說，雄黃酒是用白酒和雄黃勾兌而成的。這麽簡單的飲料為什麽這麽出名？這大概與白娘娘和徐賢的故事有關。白娘娘端午飲雄黃酒，秀蛇身。所以人們大概認為蛇、蠍子、蜈蚣等毒蟲可以用雄黃酒破解，端午節喝雄黃酒可以驅邪解毒。