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晚上睡覺前喝駱駝奶粉好嗎?

駱駝奶粉其實就是駱駝的奶,營養相當豐富。平時晚上喝牛奶可以幫助睡眠,但是駱駝奶粉營養不壹樣,比奶粉豐富很多,口感和味道也可能不壹樣,所以喝的時候可能和牛奶不壹樣。那麽什麽時候是喝駱駝奶粉的最佳時間呢?

什麽時候喝駱駝奶粉最好

壹般建議早上剛睡醒或者晚上睡覺前喝駱駝奶粉。駱駝奶是壹種動物奶,可以空腹喝,早上空腹也可以喝。還能幫助人體補充所需的營養物質和通宵消耗的能量。駱駝奶可以幫助放松神經,幫助睡眠。晚上睡覺前喝壹杯是個不錯的選擇。因為駱駝奶的營養價值比較高,壹般早上或者晚上都可以喝壹次。如果身體缺乏營養,可以早晚喝駱駝奶粉。

據相關科學家介紹,駱駝奶比牛奶更有益健康,其維生素C含量是牛奶的3倍。100 ml駱駝奶和等量牛奶的維生素C含量分別為3.8 mg和1.0 mg。1升駱駝奶含有52個單位的胰島素,而同等牛奶的胰島素含量只有0.016個單位。此外,駱駝奶中蛋白質和鈣的含量高於牛奶,而脂肪的含量低於牛奶。

駱駝奶粉是天然食物中營養最全面的,但這並不意味著喝駱駝奶就壹定會長胖。10g全脂駱駝奶粉僅含220千卡熱量,能有效緩解饑餓感,總熱量攝入並不比不喝駱駝奶時高。如果用兩杯駱駝奶代替正餐,甚至有可能減肥。駱駝奶中的乳糖、氨基酸和維生素D能促進鈣的吸收,駱駝奶中的鈣高於牛奶。如果需要補鈣,只需要每天喝駱駝奶就可以了。因為駱駝奶中的酪蛋白膠束對鈣離子濃度非常敏感,所以駱駝奶補鈣效果更好。

嬰兒奶粉如何選擇比較好?

既然給寶寶選奶粉,就壹定要選最好的奶粉。畢竟寶寶出生後體質和發育還沒有完全完成,選對奶粉還是很有必要的。建議選擇大品牌的奶粉,至少質量可以保證。其實就是有針對性的選擇奶粉,比如每個階段用不同階段的奶粉,不要亂用。甚至有的奶粉營養成分很低,可以忽略不計,不實用。

媽媽們在選擇壹款奶粉的時候,重要的是要查看壹下這個嬰兒奶粉品牌的研發歷史和背景,盡量選擇在這個領域有較長研發歷史的行業巨頭品牌,不要選擇那些市場上比較少見或者比較新的嬰兒奶粉品牌。大品牌的嬰兒奶粉在配方、奶源、分段、生產工藝等各方面都比較完善,所以孩子吃起來是安全的。嬰兒奶粉的選擇也要看奶源。好的奶源離不開上乘的奶源。只有自然生態環境優越,水源純凈,產出的原奶才更新鮮更好。