坐月子可以吃杏仁嗎？是的，妳可以。基本上所有的堅果都是媽媽產後可以吃的，對身體大有好處。杏仁含有蛋白質、植物油、氨基酸，甚至富含胡蘿蔔素。坐月子吃杏仁可以強身健腦，改善視力、腎、胃、肺，有效促進產後恢復，有助於緩解產後心悸、氣喘、咳嗽、腰膝酸軟等癥狀。
坐月子吃杏仁註意事項:
患有以下疾病的產婦在坐月子時不宜吃杏仁。患有痛風、高血脂、甲狀腺疾病、呼吸道疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經系統疾病等疾病的孕婦不宜食用。？
以下體質的女性不宜吃杏仁。濕熱體質、痰濕體質、特殊體質、陰虛體質的女性不宜吃杏仁。？杏仁不要吃太多，壹天少於5個。吃多了容易上火發胖，還會通過母乳影響寶寶。？杏仁不能和以下食物壹起吃。？(1)杏仁配狗肉吃會傷脾胃。？(2)杏仁和栗子、豬肉壹起吃，會引起胃痛。？(3)杏仁和豬肝壹起吃，會影響蛋白質的吸收。
除了杏仁，坐月子吃什麽堅果比較好？
1、核桃核桃含有豐富的磷脂，能滋養健腦，促進大腦皮層發育。產婦坐月子有利於寶寶的大腦發育，對自身也有滋補作用。但是核桃容易上火，建議媽媽們燉著吃。提示:核桃利口酒可以消除惡露，緩解腹痛。產後惡露持續、腹痛的女性可以試試。？
2、開心果開心果富含維生素、葉酸、礦物質、油脂等。，味甘無毒，具有潤腸通便、調節血脂、明目、和中通便的功效。行氣，溫腎健脾。尤其對產後貧血、水腫、營養不良、慢性腹瀉、神經衰弱等。？
3、葵花籽葵花籽含有50%左右的脂肪，主要是不飽和脂肪，有助於降低人體血液中的膽固醇水平，保護心血管健康。此外，食用葵花籽還可以預防貧血、補充維生素E、穩定情緒、增強免疫力等。，對癌癥、高血壓、神經衰弱有壹定的預防作用。？