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山藥仔怎麽做,山藥籽的做法大全

山藥平時人們經常會吃,但人們所吃的山藥是植物山藥的地下塊狀根,這種植物在生長過程中結出的山藥籽也能吃,而且滋味特別好,營養價值也很高,但很多人不知道山藥仔應該怎麽做才好吃,今天我會把它常見做法大全寫出來,大家在吃山藥籽以前可以多做了解。

山藥仔怎麽做1、蒸山藥仔

山藥仔肉質細嫩營養豐富,它可以蒸著吃,在做蒸山藥仔的時候,可以把購買回來的新鮮山藥仔用清水洗凈,去掉水分以後把它放到蒸鍋的蒸屜上,開火加熱蒸,開鍋以後再蒸二十分鐘,蒸好以後取出就能吃。

2、山藥仔做粥

山藥仔還能做粥喝,在用它做粥的時候要用清水把它洗凈,於準備適量的大米小米和紅棗以及紫米等食材,把這些食材全部用清水洗凈,放到粥鍋中加足量的清水,加熱煮開以後再用小火慢煮半小時,煮好以後取出加少量白糖調味就可以取出食用。

山藥籽的做法大全1、炒山藥籽

山藥籽可以炒著吃,在做的時候要提前把山藥籽放到鍋中煮壹下,取出以後降溫備用,再準備適量的荷蘭豆和木耳,把準備好的木耳提前泡發,撕成小短荷蘭豆,切成滾刀塊,在炒鍋中放適量使用油加熱後放蔥花炒香,再把準備好的木耳和荷蘭豆入鍋快速翻炒,在它們炒到5成熟的時候,把山藥籽入鍋炒熟以後加少量食用鹽調味就可以。

2、糖炒山藥籽

山藥籽還可以炒著吃,在做的時候要把山藥籽提前洗凈入鍋加清水煮至十幾分鐘,煮好以後取出過冷水降溫,再晾幹它表面的水分,準備少量植物油和適量的白糖,把植物油放到鍋中加熱,白糖入鍋炒化,繼續熬煮壹會兒,熬成糖稀後,把準備好的山藥籽入鍋壹起炒,炒到它們的表面全部粘上糖以後取出降溫以後就能直接吃。

上面為大家介紹了山藥籽的做法大全,能讓大家了解山藥仔應該怎麽吃,以後大家再想吃山藥籽時就按上面介紹的正確方法去烹調食用它吧。