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紅燒肉是家常便飯。

夏天悶熱的天氣和悶熱的廚房。給人壹種煩躁的心情,煩躁歸煩躁,總不能餓著吧。想吃紅燒肉的時候總覺得很麻煩,但是紅燒肉裏面的營養還是很豐富的,富含蛋白質和脂肪,還有壹些飽和脂肪和膽固醇。紅燒肉有很多種,有爆炒的,有清蒸的,但我推薦的這種方法是最簡單的。壹款懶人版紅燒肉,在家用電飯鍋就能做出好吃的紅燒肉,操作步驟非常簡單。跟著我帶妳做簡單的紅燒肉,絲滑不膩。學會了,妳會是家裏最懶的大廚,做好了盡快好吃。

由Momo的美食日記

成分:

五花肉1斤,料酒2大勺,姜3片(豬肉焯水用),生抽30g,老抽20g,冰糖20g,八角4個,桂皮2片,蔥姜適量(電飯鍋底用)。

烹飪步驟:

1.將五花肉在冷水中切開,加入10ml料酒和3片姜,焯去泡沫,瀝幹即可食用。

2.取壹個小碗,加入30g生抽,20g老抽,20g冰糖調成醬。

3.電飯鍋的內膽上覆蓋了壹層生姜。

4.給五花肉打碼。

5.倒入調味汁。

6.放4個八角,2小塊桂皮,5個大蒜,適量洋蔥,然後倒入適量的水。

7.按烹飪按鈕。我家電飯煲的煮飯時間是40分鐘,和煮40分鐘差不多。如果妳的電飯煲是20分鐘或更短,妳可以自己增加更多的時間。想吃鹵蛋的可以中途加入水煮蛋壹起煮。

烹飪技巧:

1,豬肉是日常生活中的主要副食,經常食用可以讓身體感覺更有活力。豬肉有補虛強身、滋陰潤燥、增肌養顏的作用。凡病後體虛、產後血虛、面黃肌瘦者,均可作為滋補佳品。

2.如果想吃鹵蛋,可以中間加煮雞蛋壹起煮。

3.烹調前不要用熱水洗豬肉,因為豬肉中含有壹種肌紅蛋白物質,在15攝氏度以上的水中容易溶解。如果用熱水泡,會損失很多營養成分,味道不好。豬肉要煮熟,因為有時候豬肉裏會有寄生蟲。如果生吃或調理不當,可能會在肝臟或腦部寄生鉤蟲。

妳最喜歡哪種紅燒肉?