妳了解過女性滋陰補腎的保健茶嗎？保健茶的效果非常明顯。不同的保健茶可以給不同的人帶來不同的效果和作用。我精心整理了女性滋陰補腎的養生茶，希望對妳有所幫助。
女性滋陰補腎保健茶1 1，陳皮姜茶。
姜茶對每個女人來說都不陌生，每個月總有那麽幾天陪姜茶。在普通的姜茶中加入陳皮就變得不同尋常了。姜茶、陳皮可以潤肺止咳、健胃消食、止渴消暑。是春夏秋冬四季皆宜的保健茶。
2.人參茶
人參是壹種極其滋補的中藥，作為茶品的功效壹點也不委屈。用開水沖泡人參片，擰緊杯蓋浸泡20分鐘左右，即可直接飲用。人參茶可以安神、補氣、生津。極其適合秋冬幹燥寒冷的女性滋陰補腎。
3.枸杞茶
在我們女性的世界裏，除了花茶，最常見的泡茶飲品就是枸杞了。枸杞本身就是大補。能明目、養肝、補腎、填精，男女皆宜。作為現代女性，喝枸杞茶還可以消除長時間使用電腦導致的眼睛疲勞癥狀，而且只用開水沖泡幾片就很方便。
4.靈芝茶
四大養生茶中，靈芝茶最貴。目前野生靈芝和冬蟲夏草配合使用，效果非常顯著，能在短時間內安神助眠，增強免疫力，健脾胃，飲後唇齒留香。
女性滋陰補腎的養生茶2冬天喝什麽養生茶？
1，冬天喝茶以紅茶為上品
紅茶是甜的。能滋養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，產生熱量溫暖腹部，增強人體的抗寒能力，還能幫助消化，擺脫油膩食物。紅茶又叫全發酵茶，是因為在加工過程中充分發酵，氧化了茶葉單寧。傳統的紅茶名品有胡紅、弘毅、寧紅、洪敏祁紅，其中以安徽祁門的祁紅最為著名。
2.紅棗茶
棗茶味甘溫，有補中、養血、安神、松馳藥性的作用。紅棗有增強體質、增強肌肉力量的作用。含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，並含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用。紅棗含糖量高，產熱多，特別適合冬天吃。
3.紅棗姜茶
紅棗姜茶有助於散寒，對治療手腳冰涼有很好的效果。先將紅糖燒開，水開時放入生姜和紅棗，小火慢燉，香氣四溢時關火，紅棗姜茶即可沖泡。冬天少喝菊花茶，因為菊花茶屬於涼茶，有降火祛濕解表的功效，比較適合夏天喝。