肉末豆腐這道菜我做過很多次了。有壹個很簡單的方法。豆腐表面塗上壹層薄薄的鹽,豬肉剁成肉末,肉末拌上鹽、醬油、蠔油、澱粉。將肉末抹在豆腐上,放入蒸籠或蒸籠中蒸熟。還有壹個方法是我最近改進的。將豬肉剁成肉末,用炒鍋將肉末炒熟,加入調味料,將肉末蒸在豆腐上。這種方法比第壹種方法多了炒肉末的步驟,但是好吃多了,肉末吃起來太香了。肉末醬豆腐吃起來滑滑的。拌飯可以多吃壹碗豆腐腦飯。
肉末蒸豆腐
材料:豆腐3塊,豬肉150g,大蒜1瓣,香菜適量。
醬油1小勺,蠔油1小勺,糖少許,料酒少許,澱粉1小勺。
工作方法
第壹步,這道菜要用豆腐。豆腐是很常見的食材。豆腐含有豐富的植物蛋白,豆腐的鈣含量也比較高。豆腐吃多了就不用擔心長胖了。常見的豆腐有南豆腐、北豆腐、內脂豆腐。南豆腐細膩柔軟,到了手裏很容易碎。北豆腐水分少,質地粗糙,不好處理。北豆腐可以用來煎、燉,裏面的肥豆腐也嫩滑。用南豆腐和內肥豆腐做這道菜比較合適。如果豆腐比較厚,可以把豆腐切成2厘米厚,把豆腐切成小方塊,用勺子舀小方塊比較方便。
第二步,豬肉最好用肉,2分肥,8分瘦。豬肉可以用絞肉機或手剁成肉末。炒鍋熱油,快速翻炒肉末,將肉末翻炒至金黃色,放入蒜炒香,繼續加入料酒、醬油、蠔油、糖,將調料和肉末翻炒均勻,加入水澱粉、65,438+0小勺澱粉和半碗水,拌勻,倒入水澱粉翻炒至熟透。
第三步,將炒好的肉末倒入豆腐中,將肉末攤平。
第四步:將豆腐碎放入蒸鍋,100度蒸10分鐘,蒸好後撒上蔥花或香菜。
康妮說—
壹、肉末蒸豆腐是家常菜,調料可以根據自己的喜好調整。個人覺得豆腐和肉末用蠔油調味,味道鮮美。
其次,肉末是炒的,肉末已經熟了,蒸肉末豆腐用不了那麽久。如果肉末是生的,和肉末、豆腐壹起蒸,要適當延長肉末、豆腐蒸的時間,肉末、豆腐壹起蒸。
三、蒸肉末豆腐可以用蒸鍋或蒸籠蒸,蒸肉末豆腐的時間要自己把握。我用蒸鍋在100度蒸了10分鐘肉末豆腐。