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流食怎麽做

流質膳食屬於不平衡膳食,作為過渡膳食,主要提供碳水化合物、蛋白質,少量脂肪、礦物質和維生素。

流質膳食適應範圍

流質膳食多適用於高熱、急性傳染病患者,腸道手術前準備及術後患者,極度衰弱、無力咀嚼者,不同類型流質膳食詳見表1。

流質膳食的壹日食譜舉例

流質膳食的制作

1. 米 油

制作:

①淘洗精制大米或小米,加清水適量;

②武火煮沸3分鐘後,開蓋文火煮30~50分鐘,取表面濃稠液體,降溫至42℃食之。

功效:性味甘平,暖脾胃,滋養腸道,供能,屬於清流質膳食。

成分:主要含有碳水化合物,少量的煙酸、B族維生素和磷、鐵、無機鹽、脂肪等營養素。

2. 清雞湯

制作:

①雞去皮洗凈,切塊焯水後加清水適量;

②武火煮沸後,文火煮2小時;

③放少許鹽關火,去除表面雞油,取湯降溫至42℃食之。

成分:壹定量的蛋白質、肌凝蛋白原、肌肽、肌酸、肌酐、嘌呤、尿素和遊離氨基酸等含氮浸出物、礦物質、維生素。痛風、腎功能不全患者不適合食用清雞湯。

3. 清魚湯

制作:

①魚去鱗洗凈;

②鍋內下油,油熱後放魚文火正反面煎;

③魚皮變色後,將適量開水倒入鍋中,中火燉15分鐘至白湯,此時轉小火煮1小時。

④放少許鹽關火,取湯降溫至42℃食之。

成分:遊離氨基酸、肽、胺類等化合物、嘌呤類等含氮物質、少量蛋白質、脂肪、礦物質、維生素。痛風、腎功能不全患者不適合食用清魚湯。

4. 過濾豬肉湯

制作:

①裏脊肉洗凈,剁碎,加清水適量;

②武火煮沸後,文火煮1小時至爛透;

③放少許鹽關火,過濾棄渣,取湯降溫至42℃食之。

成分:壹定量的蛋白質、肌凝蛋白原、肌肽、肌酸、肌酐、嘌呤、尿素和遊離氨基酸等含氮浸出物、礦物質、維生素。痛風、腎功能不全患者不適合食用過濾豬肉湯。

5. 過濾蔬菜汁

制作:

①嫩葉蔬菜葉洗凈浸泡半小時,切碎;

②將切碎的菜葉放入沸水中煮2分鐘;

③關火,采用湯匙擠壓菜葉,取上部清液食之。

成分:少量維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質。高血鉀者慎食。

6. 果 汁

制作:水果洗凈去皮去籽切塊放入榨汁機榨汁,過濾網或幹凈紗布過濾,渣棄之,取汁食之。

成分:不同的果汁營養成分不同,大部分都含有維生素、礦物質和果糖。痛風患者不建議大量食用,高血鉀者慎食。

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