經期可以吃榴蓮嗎？經期可以吃榴蓮。
榴蓮性熱，能活血散寒，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性食用。還能改善腹部冷感癥狀，促進體溫上升，是寒性體質者的理想滋補品。
榴蓮的營養價值榴蓮性熱，能活血散寒，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性；還能改善腹冷癥狀，促進體溫上升。是寒性體質者的理想滋補品。榴蓮的營養價值極高。經常食用可以強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，溫補身體。
榴蓮的作用是滋陰壯陽。榴蓮的營養價值很高。含糖量高，澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。身體虛弱的朋友可以吃榴蓮，可以補充身體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰壯陽的效果。可用於病後、產後滋補身體。
榴蓮果實中增強免疫力的氨基酸種類齊全豐富。除色氨酸外，還含有七種必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。動物實驗進壹步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體。參與其合成代謝，可以提高機體免疫功能，調整體內酸堿平衡，提高機體對應激的適應能力。榴蓮果之所以強壯，對人體有益，是因為它含有豐富的有益元素鋅等。，而且還應該與其香氣成分和其他營養成分起到協同作用。
治療痛經的榴蓮有很多營養價值，還能緩解痛經。因為榴蓮是壹種熱性水果，食用後可以活血散寒，緩解經痛。榴蓮的熱量可以改善腹部冰冷，促進溫度上升，對寒性體質的朋友很有幫助。
潤腸通便治便秘榴蓮富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，治療便秘。但需要註意的是，吃榴蓮可以通過多喝開水來治愈便秘。否則，豐富的纖維沒有水吸，會把腸道裏的水吸幹。
除了以上功能，榴蓮還能刺激食欲，防治高血壓，預防癌癥。
經期吃榴蓮。註意什麽榴蓮的好處很多，但是壹次不能吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因為腸胃不能充分吸收而引起“上火”。此外，糖尿病患者應忌食，腎病、心臟病患者慎用。
吃榴蓮的同時，不妨喝點淡鹽水，或者吃壹些水分較多的水果來平衡壹下，比如梨、西瓜等，可以很好的消除燥熱。榴蓮的最佳搭檔是山竹果，被稱為“水果皇後”，可以制服“水果之王”的憤怒，保護身體不受傷害。