其實很多人都是體檢的時候被診斷出肺結節的。據統計，約30%的人在體檢時發現肺結節。大多數肺結節是良性的，只有大約2%的肺結節是惡性的。
壹般來說，如果結節直徑在5mm以下，很可能是良性的。所以，只要醫生說是良性的，妳就可以放松心態，多註意調理自己，按時復查。
但是，不要掉以輕心。在生活中，總結原因，糾正不良的生活飲食習慣，尤其是壹些食物不能再吃了。肺部有結節，不要上三種食物:
炸雞
有肺結節的人不能吃炸雞。因為炸雞是壹種油炸食品，很難被人體消化，不僅增加了腸胃的負擔，還會影響營養的吸收。如果人體營養不足，會加重病情，影響肺結節的康復。因此，不要吃油炸食品，包括炸雞。
腌制食品
雖然大多數肺結節是良性的，但如果不加以控制，可能會惡化，甚至癌變。所以對於壹些容易致癌的食物，就不能再端上餐桌了。例如，由於加工工藝的原因，腌制食品含有大量的致癌物質。所以有肺結節的人壹定要少吃，盡量不要吃腌制的食物。
同時，因為腌制的食物沒有營養，對肺結節的恢復也沒有幫助。
高嘌呤食物
生活中，嘌呤含量高的食物有很多，如骨頭湯、海鮮、生菜等。高嘌呤食物不僅尿酸高的人不能吃，肺結節的人也不能吃。因為如果大量食用高嘌呤食物，會在升高尿酸的同時影響免疫系統，從而加重肺結節的病情，使肺結節難以恢復。
除了上面提到的食物，我們要少吃，生活中還有壹些食物是有利於肺結節恢復的，所以平時要多吃。
多喝水
肺喜歡潮濕。多喝水可以促進肺部的功能，促進新陳代謝，幫助肺部有害物質的排泄。喝水的同時，可以加點草藥。
此外，生活中經常食用這三種食物有助於松動結節:
山藥
很多人認為山藥是壹種養胃的食物。其實山藥有潤肺化痰的作用。有肺結節的人，平時可以多吃山藥，有助於疏松結節，改善肺部健康，避免結節。
白木耳
生活中，多吃紅棗、銀耳、蓮子湯有美容作用，所以更受女性歡迎。其實它的潤肺效果也很好。日常生活中，如果想保持肺部健康，平時可以多吃銀耳。此外，銀耳還可以幫助緩解肺結節的癥狀，有散結的作用。
甘薯
紅薯作為壹種非常好的粗糧，很受歡迎。可以為人體補充大量的必需營養素。其實紅薯也有非常好的散結作用，尤其是紅薯中的槲皮素，非常有利於消散肺結節。此外，槲皮素還具有壹定的抗炎作用，對於炎癥引起的結節更為明顯。所以建議平時多吃蒸紅薯，也可以用紅薯煮粥，效果很好。