兩人份的主料。
大豆100克
大米100克
白芝麻50克
芝麻50克
黑豆50克
50克花生
步驟1
自制谷物豆漿粉大全
大豆和黑豆是在烤箱裏烤的。
第二步
五谷豆漿粉的自制方法
烤花生
第三步
自制谷物豆奶粉的方法
黑芝麻和白芝麻分開炒。
第四步
自制谷物豆奶粉的簡易方法
炒豆和堅果準備好了。
第五步
自制谷物豆漿粉怎麽吃
米飯也要炒或者烤。
第六步
自制谷物豆漿粉怎麽做？
將所有煮熟的材料放入高速攪拌機的杯子中。我做了這個量，破了兩次。
第七步
自制豆漿粉怎麽炒？
打開研磨功能
第八步
如何自制谷物豆漿粉
機器壹點壹點地打碎配料。
第九步
自制麥片豆漿粉怎麽燉
最後，它被磨成非常細的粉末
步驟10
自制谷物豆漿粉怎麽炒
研磨後的粉末裝入密封盒中，食用時可按需服用。
步驟11
自制谷物豆漿粉怎麽炒
如果妳做壹個碗，妳通常可以拿兩茶匙，把谷物粉放進碗裏。
步驟12
自制谷物豆漿粉怎麽做？
用開水攪拌，或者用冷水攪拌，然後用小火煮沸。煮的效果會更好更濃。
步驟13
自制豆漿粉怎麽炒
也可以不加面粉，直接將所有煮熟的食材混合，食用時取所需量，直接放入高速攪拌機中。
步驟14
自制谷物豆漿粉怎麽煮
加入適量開水直接攪拌成具有五谷豆漿功能的糊狀，就可以直接喝了，效果也很好。
烹飪訣竅
我烘烤所有的材料，或者我可以油炸它們。