每到夏季空心菜是很多人都喜歡吃的蔬菜,它是有機蔬菜的壹種,營養價值也蠻高的,空心菜在我國的分布是南方或者中部地區,因為不耐寒的原因,所以在北方很少看到它的身影。空心菜喜歡潮濕溫潤的環境,喜歡足光照射。
而在我的記憶深處,每次去粵菜餐廳點壹道經典空心菜,那便是腐乳炒空心菜了,這種做法相當美味,綠油油看起來就很有食欲,讓我只吃這壹道菜我白飯都能吃三大碗,這印象也只能停留在餐廳,因為在家裏是很難做出這麽地道的空心菜,因為火候稍微把控不好,炒起來就容易發黑,嚴重影響到美觀更別是食欲。還有人焯水時間錯誤,還沒炒就變黑了。
那麽到底怎麽樣做才能炒好這個腐乳炒空心菜呢?下面就為大家分享大廚告訴我的經驗,炒空心菜時,大廚教了我幾招,油綠不發黑,口感爽脆又美味!
首先就是準備好材料:空心菜壹斤左右、腐乳三塊外加壹點腐乳汁、姜絲、適量的蒜蓉、白糖
具體操作步驟:
第壹步:先在腐乳碗內放入壹勺(5克)白糖,白糖可以中和腐乳的鹹度,這樣吃起來腐乳味不會太濃。
第二步:將腐乳碾壓成醬,大大的縮減了炒制時間,如果在鍋內碾壓成醬控制不好味道會鹹還會容易變焦。
第三步:把空心菜壹小部分的根部切掉,然後切成四段,用涼開水加壹勺多的白醋浸泡五分鐘後洗幹凈,加白醋的目的是為了防止焯水時空心菜變黑。切成四段也是方便炒鍋操作,翻炒也容易壹些。
第四步:在鍋內加入適量的水燒開,然後倒入些許食用油,加油的目的是為了在焯水中空心菜能保持翠綠的狀態,不易變黑。
第五步:加多點食用鹽,這個步驟是為了讓空心菜入味,所以之後炒的時候,不用再放鹽了。
第六步:將空心菜倒入鍋內,開大火先把菜梗浸在熱水中十秒,然後把空心菜翻壹下,使鍋裏的水能夠讓空心菜達到半熟左右,整個過程不要超過半分鐘,不然會變黑,然後把空心菜撈起來,用涼水浸泡壹會,再撈起來。
第七步:把食用油倒入鍋內燒開,大火先把姜絲蒜片炒香,之後倒入弄好的腐乳醬,稍微炒出點香味。
第八步:把空心菜倒進鍋內,快速進行翻炒,差不多20秒就可以出鍋放入盤上。
這樣壹道粵式腐乳炒空心菜就做好了,有興趣的小夥伴可以嘗試壹下哦,非常爽口下飯。