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夏天吃蓮藕片最好的方法是什麽?

蓮藕可緩解發熱、煩渴、消化不良、食欲不振。夏天是吃蓮藕的季節。這裏有壹些用蓮藕做的美味食物。喜歡吃蓮藕的人可以嘗試不同的吃法。

1.酸辣蓮藕片。將蓮藕去皮,切成薄片,用開水焯壹下,撈出,用冷水浸泡,放涼,加入胡椒粉、檸檬酸、姜末、鹽、味精,拌勻,腌制三四個小時。這道菜又酸又好吃,非常適合夏天胃口不好的人,可以刺激食欲。

2.蓮藕排骨湯。排骨洗凈切塊後焯水去浮沫,放入砂鍋,加入蔥、姜、桂皮、照片、紅棗等材料,燉壹小時,蓮藕去皮切塊,放入鍋中再燉20分鐘,然後加鹽調味。

3.蓮藕燒雞。雞肉洗凈,切塊,用醬腌半小時,蓮藕切片,用醋泡幾分鐘,再裹上薄薄壹層白粉。鍋裏放油燒熱,把雞塊炒熟,收起來備用。將蓮藕片放入熱油中炸熟後,放入雞塊繼續翻炒至全熟,即可出鍋。

4.栗子蓮藕湯。蓮藕去皮,切塊,栗子去殼,洗凈,放入鍋中燒開。轉小火慢燉壹小時。關火前幾分鐘加入葡萄幹和調味料。

5.蓮藕豆湯。將蓮藕塊、洗凈的扁豆、紅豆放入鍋中,加水燒開,小火燉半小時即可入味。

6.羅漢果蓮藕湯。蓮藕切片,取適量紅棗和羅漢果肉備用。先將羅漢果肉和紅棗加水煮沸,然後小火燉半小時左右,再加入蓮藕片和冰糖繼續煮十五分鐘。

7.鹹脆蓮藕片。蓮藕切片,放入熱油鍋炸至金黃色,撈出瀝幹水分。鍋裏放入蒜、辣椒、蔥,蓮藕片、辣椒、鹽翻炒片刻。

8.白菜燉蓮藕球。鍋裏燒熱油,放入姜末、蒜末和辣醬,把切好的大白菜翻炒,同時加點鹽和白醋,蓋兩分鐘,倒入蓮藕球,繼續蓋壹兩分鐘。

9.糊藕餅。將瘦肉剁成餡,蓮藕切丁,蔥和姜用清水浸泡10分鐘,將蔥和姜水倒入肉餡中拌勻。打入壹個雞蛋,繼續朝壹個方向攪拌。同時加入蓮藕丁,拌勻後加入生抽、醬油辣椒、澱粉、鹽,攪拌至肉呈膠狀。然後把肉餡揉成丸子,壓成餅。用油加熱後,將它們煎成兩面金黃色。

10.炒蓮藕片。蓮藕切片洗凈去澱粉。鍋裏放油燒熱,把蔥炒香,加點鹽和醋,炒到蓮藕變色。

11.蓮藕南瓜夾。蓮藕洗凈切片,南瓜蒸熟,雞蛋用面粉和玉米澱粉打成蛋糊,兩片蓮藕片中放點南瓜醬,蓮藕夾兩面抹上蛋糊,蓮藕夾兩面煎至金黃,撒點鹽調味。

12.蓮藕百合雞湯。將雞爪放入冷水中煮五分鐘,撈出,放入燉鍋中,加入蓮藕片、蓮子、甜姜和清水,燉半小時,再加入百合和鹽繼續燉至熟。