2.補腎填精山茱萸也是壹種能補腎填精的中草藥。是最適合男性的保健食品，對腎虛引起的腎虛、遺精、遺精、遺尿有明顯的預防作用。另外，人身體虛弱，小便頻繁，小便無休時，可以服用山茱萸。服用時可配合補骨脂、熟地黃等具有滋補作用的中草藥服用。
2山茱萸的營養成分有哪些？山茱萸果肉含有16種氨基酸，此外還含有大量人體必需元素。此外，還含有皂甙、多糖、蘋果酸、酒石酸、酚類、樹脂、鞣質、維生素A和C等具有較強生理活性的成分。
1，山茱萸有強心作用，增加心肌收縮力和心輸出量，提高心臟做功效率。
2.山茱萸對表皮葡萄球菌有很強的抑制作用；對腸球菌、金黃色葡萄球菌和痢疾誌賀氏菌也有抑制作用。
3.山茱萸能增強機體的抗應激能力，提高抗缺氧和抗疲勞能力，增強記憶力。山茱萸能提高紅細胞SOD活性，抗脂質過氧化。該醇提取物還具有降血脂、降低血清甘油三酯和膽固醇含量、抗動脈硬化的作用。
山茱萸怎麽吃怎麽吃好1。山茱萸的吃法有很多種。除了泡水服用外，還可以和其他中藥壹起煲湯服用。在日常生活中，人們把它作為保健食品時，可以和米飯壹起煮，加入適量的糖調味，然後趁熱食用，可以滋補肝腎，緩解人體肝腎不足的狀況。
2.山茱萸特別適合做湯。用它做湯的時候，可以準備山藥、枸杞子、山茱萸、石斛各20克，用香水洗凈，直接放入鍋中，然後加入適量的豬蹄筋肉，加熱煮沸後加入適量的食用鹽，繼續煮半小時。鍋裏的肉熟了就拿出來，吃肉喝湯緩解身體虛弱。