秋天壹到南瓜就要收割了,要過1天才能進入10。這個季節也是吃南瓜的非常好的時候。不管是燉著吃還是做成甜品,都很甜很軟。天氣冷的時候,我壹直覺得冷。今天在家無所事事,決定做壹個又甜又軟的Q彈紅糖南瓜餃子,再也不怕秋冬天冷了,可以補血了。
其實做南瓜餃子的步驟比較簡單,也不需要花很多時間。妳可以多做壹些,放在冰箱裏保存,這樣如果妳想隨時拿出來吃。南瓜可以養胃,對我們的健康有很大的好處。很多女性喜歡吃口感軟糯、加紅糖的。這碗糖水在外面大概要25塊錢,但是在家裏做的成本還沒有壹半,吃壹口餡料都不夠滿足。
秋天,南瓜大量上市,非常容易儲存。南瓜嘗起來很甜。近年來,用南瓜制作甜點非常流行。南瓜含有豐富的果膠,可以吸附人體內的有害物質和金屬物質,可以有效的幫助我們排毒養顏。我們也可以用姜絲搭配紅糖,可以有效祛寒,秋冬不容易感冒。
紅糖是女性朋友最愛的甜品。味道醇厚,是甘蔗做的。它含有葉酸和鐵,還可以幫助我們補血,對月經不調和宮寒有幫助和緩解作用。下面我們來看看這款紅糖南瓜餃子的制作步驟。
菜名:紅糖南瓜餃子
材料:糯米粉100g,雞蛋1,南瓜,溫水,花生,紅糖50g,白糖20g,生姜。
烹飪步驟:
1.第壹步,準備好以上所有食材。準備好後,我們用清水把南瓜清洗幹凈,然後把南瓜的皮剝掉,放進鍋裏煮。取出南瓜,然後用勺子碾成泥,大概需要30分鐘。
2.接下來我們需要將糯米粉放入碗中,然後加入適量的水攪拌均勻,用手揉成不粘的面團。
3.面團揉好後,我們需要把它均勻的分成小球。
4.我們把餃子揉成如圖所示的壹個窩,然後把南瓜泥放入糯米面團中密封揉捏。
5.所有的小湯圓都需要放在盤子裏備用。
6.妳需要在鍋裏加入適量的水。水燒開後,我們就可以把南瓜餃子放在鍋裏煮到浮起來。
7.然後需要冷水冷卻10分鐘左右。
8.這時候我們需要把花生放在烤箱裏烤4分鐘左右,然後把花生碾碎成花生。
9.雞蛋攪拌均勻,放鍋裏煎兩面,然後切成細絲。
10.鍋裏加入紅糖和白糖,小火攪拌均勻,然後把姜放入鍋裏壹起攪拌,再把湯圓放入鍋裏用紅糖包好,就可以出鍋了。我建議妳趁熱吃。
烹飪技巧:
1.在南瓜餡中,也可以根據個人口味搭配壹些糖或者煉乳餡,味道會比較豐富,有層次感。