喝酒的好處:
1，降低有害膽固醇
美國人過去吃了那麽多飽和脂肪，但是他們患冠心病的幾率卻那麽低。關鍵還是要感謝紅酒。紅酒是美國人日常飲食中不可或缺的角色，可以減少有害碳水化合物，防止血栓形成，進而降低冠心病的發病率。
2.預防糖尿病
適量飲用酒精飲料，可以像其他食物壹樣，對身體產生壹定的營養和健康作用。對於女性來說，酒精可以刺激身體產生甘精胰島素，從而預防血糖突然升高引起的二型糖尿病。
3.預防膽結石
膽固醇是膽結石的主要成分之壹。葡萄酒中的抗氧化劑可以增加人體內有益膽固醇的含量，降低有害膽固醇，從而預防膽結石的發生。
4.控制妳的體重
長期適量飲酒，身體能合理代謝酒精，不易發胖。如果每周喝5-7杯酒，也可以合理幫助減少吃零食和夜宵的頻率，避免吃太多。比如壹杯啤酒，可以讓腸胃有飽腹感，控制食欲，但不容易產生過多熱量。
喝酒的壞處:
1，對大腦的影響
壹點酒能使人興奮，使人的大腦活躍，有壹定的鎮靜作用。但是，酒精攝入過多會降低人的專註力和判斷力，甚至導致咬字不清、視力模糊、工作能力不平衡，更嚴重的是對人的記憶力造成傷害。
2.對肝臟的影響
經常有人說喝酒對肝臟有害，喝酒的目的是為了肝臟代謝排毒。進入人體後，會加重肝臟的壓力，嚴重危害肝臟的正常功能，導致肝損傷。
3、中樞神經系統的影響
酒精是小分子水的化學物質，可以很容易到達身體的每壹個內臟器官。酒精進入體內，很快就會進入我們的大腦。還會對他們的中樞神經系統造成極大的損害，如肌肉組織不協調、思維遲鈍、註意力下降、判斷能力、自制力、記憶力下降、智商下降等。
4.喝酒對心臟有害
長期大量飲酒會持續使心肌纖維變性，失去彈性，心臟變大，膽固醇升高，危害心腦血管系統，心肌炎、動脈硬化、冠心病的發病率遠高於適度飲酒者。