炒鹽的功效與作用：
1、粗鹽熱敷去濕驅寒止痛散寒有的人體內的濕氣較大，這樣做熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之後再進行熱敷這樣去濕的強度很好壹個療程之後身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對於體寒者，同樣是每天每次泡腳之後再進行熱敷這樣去濕的強度很好，驅寒的效果也較明顯。
對痛風病人，可以使用熱敷包放於膝蓋處有緩解消痛，鎮痛作用，長期使用血液暢通風濕會有好轉。除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發揮止痛散寒的作用。
2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補腎功效。隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象。其中，鹽入腎經，有壹定的補腎養陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，壹方面熱能促進人體對鹽的吸收，另壹方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。
3、熱敷腋窩，強健心肺
說起強身健體，許多人都知道手、腳的穴位很多，常按揉可保健，卻沒想到腋窩這個人們日常活動中很少觸及的部位，它的保健功效也不亞於手和腳。
擴展資料
人們很早就發現，將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛，尤其適宜治療各種寒性病癥。鹽具有加熱後不易冷卻的特性，因此可以達到局部溫暖的作用。熱敷使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部乃至全身的血液循環皆可因此而得到改善。
用粗鹽熱敷不僅讓溫熱滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來，具有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛的作用，用於腰酸背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒癥均有顯效。
鹽敷包的正確用法
用粗海鹽500克，放入鍋內急火幹炒約5分鐘，至鹽發黃發熱，裝入寬約15厘米，長約20厘米的布袋裏，將袋口反折後，用別針固定。在40℃~50℃最為適宜。
為達到最好療效，熱敷包每使用幾次後，宜將袋內粗鹽更新。
參考資料：