網上吃月餅的新方式
油炸月餅:冷凍月餅用刀切片，放入油中炸至黃色，取出食用。
月餅沙拉:將月餅切成小塊，加入卷心菜、小番茄、蘋果和沙拉醬攪拌。
月餅豆漿:將帶果仁的月餅切成丁，與豆漿混合攪拌。
烤月餅:將月餅切碎，加入酵母粉、雞蛋、牛奶、白面粉和水攪拌成粥，然後烤成餅。
市民:節後吃月餅是個問題。
周先生家裏還剩五盒幾十個月餅。但是，就算每天把月餅當早餐“銷毀”，還是趕不上囤積的速度。看著桌上堆著的月餅，周先生很糾結:扔掉浪費，吃多了傷身體。
對於吃月餅的問題，網友們曬出了各種幫助解決的新方法。黃，壹位24歲的成都網民，特意嘗試了壹種最“不可思議”的吃法:月餅豆漿。昨天，“黃”拿出了以前特別冷門的五仁月餅作為原料。攪拌後，棕色的“月餅豆漿”是剛出爐的，但它的稠度讓它更像壹杯粥。“比預想的好吃，減少了月餅本身的油膩感，還有淡淡的堅果味。””黃”說。
營養師:創意和合意的食材要搭配合理。
“不同的吃法比傳統的直接吃更有創意。”市三院營養師張穎表示，這可以有效減少消費者對單壹食物重復消費的厭煩和單調。但在加工過程中，要牢記月餅高熱量、高脂肪、高糖分的本質，避免“畫蛇添足”。
●煎、炸、燒:不推薦，因為這個過程會有更多的油，會增加更多的熱量和脂肪。
●搭配水果、蔬菜、米粉:可行，但要考慮總能量和碳水化合物、蛋白質、脂肪的含量，不能吃太多。
●搭配乳制品:可行，搭配低脂牛奶可以減少脂肪吸收。
來源:成都晚報
本網站部分內容來自互聯網。如有侵犯您的版權，請聯系站長，我們將在；小時內刪除內容
編輯:管理員