妳好,給妳介紹兩道風味小菜,風味燜子和拌海蜇皮。
第壹道 風味燜子
燜子不同於別的地方,是用澱粉制成的,買了壹大塊做好的燜子,回來稍微處理壹下,就是壹道好吃的涼拌菜。
制作方法:1.把燜子用水,清洗壹下,切成大小均勻的塊,備用。
2.熱鍋刷油,油熱倒入燜子塊,盡量攤平,讓每壹塊燜子都接觸到鍋底,小火輕輕地烙,別輕易翻鍋,聽到鍋底吱啦啦地響,翻壹回,烙的時候壹定要有耐心,別著急,烙好壹面翻壹面
3.全部烙好後盛出。
4.開始調醬汁,麻醬,醬油,蒜汁,香油,最重要的特色是蝦油。
5.撒上少許香菜。
這道鋒味燜子,最獨特的地方是放了蝦油,味道鮮美,搭配麻醬的醇香,香而不膩,口感特別好
第二道 陳醋海蜇皮
怎麽選擇海蜇皮呢?要選顏色偏黃或者米白的,有光澤度的。
海蜇皮泡水洗凈,壹定要把海蜇皮的鹽分和泥沙沖洗幹凈。
泡海蜇的時候,我們就開始調壹個醬汁。
碗裏放多些蒜末,沖入醬油,陳醋,香油,白糖,白糖不用放很多,但是壹定要放。在滴入幾滴香油。
胡蘿蔔打皮切成細絲,香菜洗凈切小段備用。
把泡好的海蜇皮撈出,瀝幹水分,放在碗裏,澆上調好的醬汁,擺上胡蘿蔔絲,再放上香菜段,撒壹些白芝麻,白芝麻是為了讓口感更脆更香醇。
好了,這二道菜過小年就著餃子吃,營養美味!
吃海蜇皮的好處:
1、海蜇含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是壹種重要的營養食品。
2. 含有類似於乙酰膽堿的物質,能擴張血管,降低血壓。
3. 所含的甘露多糖膠質對防治動脈粥樣硬化有壹定功效。
4. 海蜇能軟堅散結、行淤化積、清熱化痰,對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節炎等疾病有益,並有防治腫瘤的作用;從事理發、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蜇,可以去塵積、清腸胃,保障身體健康。