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芹菜汁壹天喝幾次最好？
芹菜汁可以降低血壓，但不是所有的高血壓都能做到。芹菜性寒，所以能降血壓是因為有些高血壓是陽明經，屬熱，導致高血壓。芹菜可以降低血壓。
最好喝壹點，量不要當水喝。壹天喝100 ml左右比較合適。同時需要註意的是，芹菜如果做成汁，會損失壹些營養成分。建議和芹菜壹起吃，效果更好。
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芹菜汁可以長期喝嗎？
建議妳在適當的時候喝。長期喝芹菜汁好處多多。如減肥降壓、安神消腫、補鐵養顏、清熱解毒等。芹菜有涼滑的功效，適合脾胃虛寒、腸胃不好的人食用。
芹菜性涼，味甘，無毒；歸肺、胃、肝經。芹菜具有清熱解毒、平肝利濕消腫、涼血止血的功效。主治:高血壓、頭痛、頭暈、驟熱、煩渴、黃疸、水腫、尿熱不利、月經不調、赤白帶下、淋巴結核、腮腺炎等。現代藥理研究表明，芹菜具有降血壓、降血脂的作用。
芹菜平肝降壓的作用主要是因為芹菜中的酸性降壓成分。動物實驗表明，靜脈註射芹菜可明顯降低家兔和犬的血壓。它在原發性高血壓、妊娠和更年期的臨床治療中是有效的。芹菜是治療高血壓及其並發癥的首選。對動脈硬化、神經衰弱患者也有輔助治療作用。衛生部中日友好醫院營養科副主任楊認為，芹菜含有豐富的多種維生素，其中維生素P能降低毛細血管通透性，增強血管彈性，降低血壓，防止動脈硬化和毛細血管破裂，對高血壓患者和中老年人有很好的保健作用。
每天喝芹菜汁有助於中老年人睡眠。