桃子性溫，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1等營養成分。梨性涼，含有果膠、蘋果酸、維生素B2、硼、維生素C和其他營養物質。兩者在口味和營養上並不沖突，可以壹起吃。
2桃子和梨壹起吃有什麽好處？1.中性口味桃子性溫，梨性涼。兩種食物壹起吃，可以中和味道，避免桃子吃多了上火，梨吃多了加重體寒的現象。
2、金聖解酒梨多汁，味道甘甜，含有豐富的水分、糖分和多種維生素，對肝臟有保護作用，而且桃子中含有煙酸，可以促進血液循環，解酒，改善宿醉，所以吃梨和桃子可以很好的生津止咳，緩解酒後不適。
3.美容養顏桃子和梨含有豐富的維生素C和維生素E，是抗氧化成分，能抵抗自由基的破壞，減少皮膚色素沈著，使人的皮膚白皙、細膩、光滑、有彈性。所以，適量吃桃子和梨，可以起到美容養顏的效果。
4、通便減肥桃子和梨含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，增加糞便含水量，有通便作用。此外，兩種水果的熱量都較低，吃後有飽腹感，可以減少其他高熱量食物的攝入，有很好的輔助減肥益處。
5、潤肺止咳梨入肺經，食用對肺很有好處，加上其含水量高，能生津潤肺，止咳化痰，適合肺熱咳嗽的人。
桃子和梨榨汁好嗎？酸甜可口。
桃子和梨都是酸甜可口多汁的水果。不僅可以去皮榨汁，還可以壹起燉著吃，趁熱吃。不過壹般榨汁後的桃子都是軟軟多汁的桃子，比如桃子。具體榨汁方法如下:
桃子梨汁材料:65438+桃子0個，梨2個，蜂蜜2勺，純凈水半碗。
工作方法
1，梨去皮去核切塊。
2.將桃子削皮並切成丁。
3.把梨放進高速攪拌機桶裏，放點純凈水。
4.啟動榨汁按鈕1分鐘。
5.倒出梨汁，加入桃子丁。
6、放點蜂蜜拌勻，或者不放。
4熱量的桃子和梨桃子熱量:48大卡/100g；梨熱量:58大卡/100g。
桃子和梨都是低熱量水果，非常適合減肥期間食用。但兩者相比，吃桃子飽腹感更強，可以大大減少其他高熱量食物的攝入，更有利於減肥。